Berita - Apakah manfaat kesihatan ekstrak daun ginkgo biloba?

I. Pengenalan

Apakah manfaat kesihatan serbuk ekstrak ginkgo biloba (1)

Ekstrak Daun Ginkgo Biloba, yang berasal dari pokok ginkgo yang dihormati, telah menjadi subjek tipu muslihat dalam kedua -dua perubatan tradisional dan farmakologi moden. Ubat purba ini, dengan sejarah yang merangkumi ribuan tahun, menawarkan banyak manfaat kesihatan yang kini dibongkar melalui pengawasan saintifik. Memahami nuansa kesan Ginkgo Biloba terhadap kesihatan adalah penting bagi mereka yang ingin memanfaatkan potensi terapeutiknya.

Apa yang dibuat?
Para saintis telah menemui lebih daripada 40 komponen di Ginkgo. Hanya dua yang dipercayai bertindak sebagai ubat: flavonoid dan terpenoid. Flavonoid adalah antioksidan berasaskan tumbuhan. Kajian makmal dan haiwan menunjukkan bahawa flavonoid melindungi saraf, otot jantung, saluran darah, dan retina dari kerosakan. Terpenoids (seperti ginkgolides) meningkatkan aliran darah dengan melebarkan saluran darah dan mengurangkan keletihan platelet.

Keterangan tumbuhan
Ginkgo biloba adalah spesies pokok hidup tertua. Pokok tunggal boleh hidup selama 1,000 tahun dan tumbuh hingga ketinggian 120 kaki. Ia mempunyai cawangan pendek dengan daun berbentuk kipas dan buah-buahan yang tidak boleh dimakan yang bau buruk. Buah mempunyai benih dalaman, yang mungkin beracun. Ginkgos adalah pokok yang sukar, tahan lasak dan kadang -kadang ditanam di sepanjang jalan -jalan bandar di Amerika Syarikat. Daun bertukar warna cemerlang pada musim gugur.
Walaupun ubat herba Cina telah menggunakan kedua -dua daun ginkgo dan benih selama beribu -ribu tahun, penyelidikan moden telah memberi tumpuan kepada ekstrak ginkgo biloba yang diseragamkan (GBE) yang diperbuat daripada daun hijau kering. Ekstrak standard ini sangat tertumpu dan seolah-olah merawat masalah kesihatan (terutamanya masalah peredaran darah) lebih baik daripada daun yang tidak standard sahaja.

Apakah manfaat kesihatan ekstrak daun ginkgo biloba?

Kegunaan dan tanda -tanda ubat -ubatan

Berdasarkan kajian yang dijalankan di makmal, haiwan, dan orang, Ginkgo digunakan untuk yang berikut:

Penyakit Dementia dan Alzheimer
Ginkgo digunakan secara meluas di Eropah untuk merawat demensia. Pada mulanya, doktor fikir ia membantu kerana ia meningkatkan aliran darah ke otak. Kini penyelidikan mencadangkan ia boleh melindungi sel -sel saraf yang rosak dalam penyakit Alzheimer. Beberapa kajian menunjukkan bahawa Ginkgo mempunyai kesan positif terhadap ingatan dan pemikiran pada orang dengan penyakit Alzheimer atau demensia vaskular.

Kajian mencadangkan bahawa ginkgo dapat membantu orang dengan penyakit Alzheimer:

Meningkatkan pemikiran, pembelajaran, dan ingatan (fungsi kognitif)
Mempunyai masa yang lebih mudah melakukan aktiviti harian
Meningkatkan tingkah laku sosial
Mempunyai sedikit perasaan kemurungan
Beberapa kajian mendapati bahawa Ginkgo mungkin berfungsi serta beberapa ubat penyakit Alzheimer preskripsi untuk menangguhkan gejala demensia. Ia belum diuji terhadap semua ubat yang ditetapkan untuk merawat penyakit Alzheimer.

Pada tahun 2008, kajian yang direka dengan baik dengan lebih daripada 3,000 orang tua mendapati bahawa Ginkgo tidak lebih baik daripada plasebo dalam mencegah demensia atau penyakit Alzheimer.

Claudication sekejap
Kerana Ginkgo meningkatkan aliran darah, ia telah dikaji pada orang -orang yang mempunyai claudication sekejap, atau kesakitan yang disebabkan oleh aliran darah yang dikurangkan ke kaki. Orang yang mempunyai claudication berselang -seli mempunyai masa yang sukar berjalan tanpa rasa sakit yang melampau. Analisis 8 kajian menunjukkan bahawa orang yang mengambil Ginkgo cenderung berjalan kira -kira 34 meter lebih jauh daripada mereka yang mengambil plasebo. Malah, Ginkgo telah terbukti berfungsi serta ubat preskripsi dalam meningkatkan jarak berjalan kaki tanpa rasa sakit. Walau bagaimanapun, latihan berjalan biasa berfungsi lebih baik daripada Ginkgo dalam meningkatkan jarak berjalan kaki.

Kebimbangan
Satu kajian awal mendapati bahawa formulasi khas ekstrak ginkgo yang dipanggil EGB 761 mungkin membantu melegakan kebimbangan. Orang yang mengalami gangguan kecemasan dan gangguan pelarasan umum yang mengambil ekstrak khusus ini mempunyai gejala kecemasan yang lebih sedikit daripada mereka yang mengambil plasebo.

Glaukoma
Satu kajian kecil mendapati bahawa orang dengan glaukoma yang mengambil 120 mg Ginkgo setiap hari selama 8 minggu mempunyai peningkatan dalam visi mereka.

Ingatan dan pemikiran
Ginkgo secara meluas disebut sebagai "herba otak." Sesetengah kajian menunjukkan bahawa ia membantu meningkatkan ingatan pada orang yang mengalami demensia. Ia tidak begitu jelas sama ada Ginkgo membantu memori pada orang yang sihat yang mempunyai kehilangan ingatan yang berkaitan dengan usia. Sesetengah kajian telah menemui sedikit faedah, sementara kajian lain tidak dapat memberi kesan. Sesetengah kajian mendapati bahawa Ginkgo membantu meningkatkan ingatan dan pemikiran pada orang muda dan pertengahan umur yang sihat. Dan kajian awal mencadangkan ia mungkin berguna dalam rawatan gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD). Dos yang berfungsi paling baik nampaknya 240 mg sehari. Ginkgo sering ditambah kepada bar pemakanan, minuman ringan, dan smoothies buah untuk meningkatkan ingatan dan meningkatkan prestasi mental, walaupun jumlah kecil itu mungkin tidak membantu.

Degenerasi makula
Flavonoid yang terdapat di Ginkgo boleh membantu menghentikan atau mengurangkan beberapa masalah dengan retina, bahagian belakang mata. Degenerasi makula, yang sering disebut degenerasi makula yang berkaitan dengan usia atau AMD, adalah penyakit mata yang mempengaruhi retina. Punca nombor satu kebutaan di Amerika Syarikat, AMD adalah penyakit mata degeneratif yang semakin buruk apabila masa berlalu. Sesetengah kajian mencadangkan bahawa Ginkgo dapat membantu mengekalkan visi bagi mereka yang mempunyai AMD.

Sindrom Pramenstrual (PMS)
Dua kajian dengan jadual dos yang agak rumit mendapati bahawa Ginkgo membantu mengurangkan gejala PMS. Wanita dalam kajian mengambil ekstrak khas Ginkgo bermula pada hari ke -16 kitaran haid mereka dan berhenti mengambilnya selepas hari ke -5 kitaran seterusnya, kemudian mengambilnya semula pada hari ke -16.

Fenomena Raynaud
Satu kajian yang direka dengan baik mendapati bahawa orang dengan fenomena Raynaud yang mengambil Ginkgo lebih dari 10 minggu mempunyai gejala yang lebih sedikit daripada mereka yang mengambil plasebo. Lebih banyak kajian diperlukan.

Dos dan pentadbiran

Dos yang disyorkan untuk meraih manfaat kesihatan ekstrak daun ginkgo biloba berbeza -beza berdasarkan keperluan individu dan kebimbangan kesihatan khusus yang ditangani. Ia boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk kapsul, tablet, dan ekstrak cecair, masing -masing menawarkan pendekatan yang disesuaikan untuk suplemen.
Borang yang ada
Ekstrak standard yang mengandungi 24 hingga 32% flavonoid (juga dikenali sebagai glycosides flavone atau heterosida) dan 6 hingga 12% terpenoid (triterpene lactones)
Kapsul
Tablet
Ekstrak Cecair (Tinctures, Ekstrak Cecair, dan Glycerites)
Daun kering untuk teh

Bagaimana mengambilnya?

Pediatrik: Ginkgo tidak boleh diberikan kepada kanak -kanak.

Dewasa:

Masalah memori dan penyakit Alzheimer: Banyak kajian telah menggunakan 120 hingga 240 mg setiap hari dalam dos yang dibahagikan, diseragamkan mengandungi 24 hingga 32% glycosides flavone (flavonoid atau heterosida) dan 6 hingga 12% lactones triterpene (terpenoid).

Claudication sekejap: Kajian telah menggunakan 120 hingga 240 mg sehari.

Ia boleh mengambil masa 4 hingga 6 minggu untuk melihat apa -apa kesan dari Ginkgo. Mintalah doktor anda untuk membantu anda mencari dos yang betul.

Langkah berjaga-berjaga

Penggunaan herba adalah pendekatan yang dihormati masa untuk mengukuhkan badan dan merawat penyakit. Walau bagaimanapun, herba boleh mencetuskan kesan sampingan dan berinteraksi dengan herba, suplemen, atau ubat -ubatan lain. Atas sebab -sebab ini, herba harus diambil dengan berhati -hati, di bawah pengawasan penyedia penjagaan kesihatan yang layak dalam bidang perubatan botani.

Ginkgo biasanya mempunyai sedikit kesan sampingan. Dalam beberapa kes, orang telah melaporkan kecewa perut, sakit kepala, reaksi kulit, dan pening.

Terdapat laporan pendarahan dalaman pada orang yang mengambil Ginkgo. Tidak jelas sama ada pendarahan itu disebabkan oleh ginkgo atau beberapa sebab lain, seperti gabungan ginkgo dan ubat penipisan darah. Tanya doktor anda sebelum mengambil Ginkgo jika anda juga mengambil ubat penipisan darah.

Berhenti mengambil ginkgo 1 hingga 2 minggu sebelum pembedahan atau prosedur pergigian kerana risiko pendarahan. Sentiasa berjaga -jaga doktor atau doktor gigi anda bahawa anda mengambil ginkgo.

Orang yang mempunyai epilepsi tidak boleh mengambil Ginkgo, kerana ia mungkin menyebabkan sawan.

Wanita hamil dan menyusu tidak boleh mengambil ginkgo.

Orang yang menghidap diabetes harus meminta doktor mereka sebelum mengambil Ginkgo.

Jangan makan buah atau biji ginkgo biloba.

Interaksi yang mungkin

Ginkgo boleh berinteraksi dengan ubat preskripsi dan bukan preskripsi. Sekiranya anda mengambil ubat berikut, anda tidak boleh menggunakan Ginkgo tanpa bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu.

Ubat -ubatan yang dipecahkan oleh hati: Ginkgo boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan yang diproses melalui hati. Kerana banyak ubat dipecahkan oleh hati, jika anda mengambil ubat preskripsi meminta doktor anda sebelum mengambil Ginkgo.

Ubat penyitaan (anticonvulsants): Dosis tinggi ginkgo boleh mengganggu keberkesanan ubat-ubatan anti-penyitaan. Ubat -ubatan ini termasuk carbamazepine (Tegretol) dan asid valproic (depakote).

Antidepresan: Mengambil Ginkgo bersama-sama dengan sejenis antidepresan yang dipanggil inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs) boleh meningkatkan risiko sindrom serotonin, keadaan yang mengancam nyawa. Juga, Ginkgo boleh menguatkan kesan baik dan buruk antidepresan yang dikenali sebagai Maois, seperti phenelzine (Nardil).SSRI termasuk:

Citalopram (celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (luvox)
Paroxetine (paxil)
Sertraline (Zoloft)
Ubat untuk tekanan darah tinggi: Ginkgo boleh menurunkan tekanan darah, jadi mengambilnya dengan ubat tekanan darah boleh menyebabkan tekanan darah jatuh terlalu rendah. Terdapat laporan mengenai interaksi antara Ginkgo dan Nifedipine (Procardia), penyekat saluran kalsium yang digunakan untuk tekanan darah dan masalah irama jantung.

Ubat penipisan darah: Ginkgo boleh menimbulkan risiko pendarahan, terutama jika anda mengambil darah-tipis, seperti warfarin (coumadin), clopidogrel (plavix), dan aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo boleh membuat Xanax kurang berkesan, dan mengganggu keberkesanan ubat -ubatan lain yang diambil untuk merawat kebimbangan.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Seperti Ginkgo, ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) Ibuprofen juga menimbulkan risiko pendarahan. Pendarahan di otak telah dilaporkan apabila menggunakan produk ginkgo dan ibuprofen.

Ubat untuk menurunkan gula darah: Ginkgo boleh menaikkan atau menurunkan paras insulin dan paras gula darah. Jika anda menghidap diabetes, anda tidak boleh menggunakan Ginkgo tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda.

Cylosporine: Ginkgo biloba boleh membantu melindungi sel -sel badan semasa rawatan dengan siklosporin dadah, yang menindas sistem imun.

Diuretik Thiazide (pil air): Terdapat satu laporan seseorang yang mengambil diuretik thiazide dan ginkgo mengembangkan tekanan darah tinggi. Jika anda mengambil diuretik Thiazide, tanya doktor anda sebelum mengambil Ginkgo.

Trazodone: Terdapat satu laporan orang tua dengan penyakit Alzheimer yang menjadi koma selepas mengambil Ginkgo dan Trazodone (Desyrel), ubat antidepresan.