Berita - Apakah Faedah Kesihatan Ekstrak Daun Ginkgo Biloba?

I. Pengenalan

Apakah faedah kesihatan serbuk ekstrak ginkgo biloba (1)

Ekstrak daun ginkgo biloba, yang berasal dari pokok Ginkgo biloba yang dihormati, telah menjadi subjek tipu daya dalam kedua-dua perubatan tradisional dan farmakologi moden. Ubat purba ini, dengan sejarah menjangkau ribuan tahun, menawarkan pelbagai manfaat kesihatan yang kini sedang dirungkai melalui penelitian saintifik. Memahami nuansa kesan ginkgo biloba terhadap kesihatan adalah penting bagi mereka yang ingin memanfaatkan potensi terapeutiknya.

Diperbuat daripada apa?
Para saintis telah menemui lebih daripada 40 komponen dalam ginkgo. Hanya dua yang dipercayai bertindak sebagai ubat: flavonoid dan terpenoid. Flavonoid adalah antioksidan berasaskan tumbuhan. Kajian makmal dan haiwan menunjukkan bahawa flavonoid melindungi saraf, otot jantung, saluran darah, dan retina daripada kerosakan. Terpenoid (seperti ginkgolides) meningkatkan aliran darah dengan melebarkan saluran darah dan mengurangkan kelekitan platelet.

Penerangan Tumbuhan
Ginkgo biloba adalah spesies pokok tertua yang masih hidup. Sebatang pokok boleh hidup selama 1,000 tahun dan tumbuh hingga ketinggian 120 kaki. Ia mempunyai dahan pendek dengan daun berbentuk kipas dan buah-buahan yang tidak boleh dimakan yang berbau busuk. Buahnya mempunyai biji dalaman, yang mungkin beracun. Ginkgos ialah pokok yang lasak, tahan lasak dan kadangkala ditanam di sepanjang jalan bandar di Amerika Syarikat. Daun bertukar warna cerah pada musim gugur.
Walaupun perubatan herba Cina telah menggunakan kedua-dua daun dan biji ginkgo selama beribu-ribu tahun, penyelidikan moden telah memberi tumpuan kepada ekstrak Ginkgo biloba (GBE) piawai yang diperbuat daripada daun hijau kering. Ekstrak piawai ini sangat pekat dan nampaknya merawat masalah kesihatan (terutamanya masalah peredaran darah) lebih baik daripada daun tidak piawai sahaja.

Apakah Faedah Kesihatan Ekstrak Daun Ginkgo Biloba?

Kegunaan dan Petunjuk Perubatan

Berdasarkan kajian yang dijalankan di makmal, haiwan, dan manusia, ginkgo digunakan untuk perkara berikut:

Demensia dan penyakit Alzheimer
Ginkgo digunakan secara meluas di Eropah untuk merawat demensia. Pada mulanya, doktor berpendapat ia membantu kerana ia meningkatkan aliran darah ke otak. Sekarang penyelidikan mencadangkan ia boleh melindungi sel-sel saraf yang rosak dalam penyakit Alzheimer. Beberapa kajian menunjukkan bahawa ginkgo mempunyai kesan positif terhadap ingatan dan pemikiran pada penghidap penyakit Alzheimer atau demensia vaskular.

Kajian menunjukkan bahawa ginkgo boleh membantu penghidap penyakit Alzheimer:

Meningkatkan pemikiran, pembelajaran, dan ingatan (fungsi kognitif)
Mempunyai masa yang lebih mudah melakukan aktiviti harian
Memperbaiki tingkah laku sosial
Mempunyai lebih sedikit perasaan kemurungan
Beberapa kajian telah mendapati bahawa ginkgo boleh berfungsi serta beberapa ubat penyakit Alzheimer preskripsi untuk melambatkan gejala demensia. Ia belum diuji terhadap semua ubat yang ditetapkan untuk merawat penyakit Alzheimer.

Pada tahun 2008, kajian yang direka dengan baik dengan lebih daripada 3,000 orang tua mendapati bahawa ginkgo tidak lebih baik daripada plasebo dalam mencegah demensia atau penyakit Alzheimer.

Klaudikasio sekejap-sekejap
Kerana ginkgo meningkatkan aliran darah, ia telah dikaji pada orang yang mengalami klaudikasio terputus-putus, atau sakit yang disebabkan oleh pengurangan aliran darah ke kaki. Orang yang mengalami klaudikasio terputus-putus mempunyai masa yang sukar untuk berjalan tanpa rasa sakit yang melampau. Analisis 8 kajian menunjukkan bahawa orang yang mengambil ginkgo cenderung berjalan kira-kira 34 meter lebih jauh daripada mereka yang mengambil plasebo. Malah, ginkgo telah terbukti berfungsi serta ubat preskripsi dalam meningkatkan jarak berjalan kaki tanpa rasa sakit. Walau bagaimanapun, senaman berjalan kaki yang kerap berfungsi lebih baik daripada ginkgo dalam meningkatkan jarak berjalan kaki.

Kebimbangan
Satu kajian awal mendapati bahawa formulasi khas ekstrak ginkgo yang dipanggil EGB 761 mungkin membantu melegakan kebimbangan. Orang yang mengalami gangguan kebimbangan umum dan gangguan penyesuaian yang mengambil ekstrak khusus ini mempunyai gejala kebimbangan yang lebih sedikit berbanding mereka yang mengambil plasebo.

Glaukoma
Satu kajian kecil mendapati bahawa penghidap glaukoma yang mengambil 120 mg ginkgo setiap hari selama 8 minggu mengalami peningkatan dalam penglihatan mereka.

Ingatan dan pemikiran
Ginkgo secara meluas disebut-sebut sebagai "herba otak." Sesetengah kajian menunjukkan bahawa ia membantu meningkatkan daya ingatan pada penghidap demensia. Tidak begitu jelas sama ada ginkgo membantu ingatan pada orang yang sihat yang mengalami kehilangan ingatan yang normal dan berkaitan dengan usia. Sesetengah kajian mendapati sedikit faedah, manakala kajian lain tidak menemui kesan. Beberapa kajian mendapati bahawa ginkgo membantu meningkatkan daya ingatan dan pemikiran pada orang muda dan pertengahan umur yang sihat. Dan kajian awal mencadangkan ia mungkin berguna dalam rawatan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Dos yang paling berkesan nampaknya ialah 240 mg sehari. Ginkgo sering ditambah kepada bar pemakanan, minuman ringan, dan smoothie buah-buahan untuk meningkatkan ingatan dan meningkatkan prestasi mental, walaupun jumlah yang kecil itu mungkin tidak membantu.

Degenerasi makula
Flavonoid yang terdapat dalam ginkgo boleh membantu menghentikan atau mengurangkan beberapa masalah dengan retina, bahagian belakang mata. Degenerasi makula, sering dipanggil degenerasi makula berkaitan usia atau AMD, adalah penyakit mata yang menjejaskan retina. Penyebab kebutaan nombor satu di Amerika Syarikat, AMD ialah penyakit mata degeneratif yang semakin teruk seiring dengan berlalunya masa. Sesetengah kajian mencadangkan bahawa ginkgo boleh membantu mengekalkan penglihatan pada mereka yang mempunyai AMD.

Sindrom prahaid (PMS)
Dua kajian dengan jadual dos yang agak rumit mendapati ginkgo membantu mengurangkan gejala PMS. Wanita dalam kajian mengambil ekstrak khas ginkgo bermula pada hari ke-16 kitaran haid mereka dan berhenti mengambilnya selepas hari ke-5 kitaran seterusnya, kemudian mengambilnya semula pada hari ke-16.

Fenomena Raynaud
Satu kajian yang direka dengan baik mendapati bahawa orang yang mengalami fenomena Raynaud yang mengambil ginkgo selama 10 minggu mempunyai gejala yang lebih sedikit daripada mereka yang mengambil plasebo. Lebih banyak kajian diperlukan.

Dos dan Pentadbiran

Dos yang disyorkan untuk memperoleh manfaat kesihatan ekstrak daun ginkgo biloba berbeza-beza berdasarkan keperluan individu dan kebimbangan kesihatan khusus yang ditangani. Ia boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk kapsul, tablet, dan ekstrak cecair, masing-masing menawarkan pendekatan yang disesuaikan untuk suplemen.
Borang Tersedia
Ekstrak piawai yang mengandungi 24 hingga 32% flavonoid (juga dikenali sebagai flavon glycosides atau heterosides) dan 6 hingga 12% terpenoid (triterpene lactones)
Kapsul
Tablet
Ekstrak cecair (tincture, ekstrak cecair dan gliserit)
Daun kering untuk teh

Bagaimana cara mengambilnya?

Pediatrik: Ginkgo tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak.

Dewasa:

Masalah ingatan dan penyakit Alzheimer: Banyak kajian telah menggunakan 120 hingga 240 mg setiap hari dalam dos terbahagi, diseragamkan untuk mengandungi 24 hingga 32% flavon glikosida (flavonoid atau heterosida) dan 6 hingga 12% triterpena lakton (terpenoid).

Klaudikasi sekejap: Kajian telah menggunakan 120 hingga 240 mg sehari.

Ia boleh mengambil masa 4 hingga 6 minggu untuk melihat sebarang kesan daripada ginkgo. Tanya doktor anda untuk membantu anda mencari dos yang betul.

Langkah berjaga-berjaga

Penggunaan herba adalah pendekatan yang dihormati masa untuk menguatkan badan dan merawat penyakit. Walau bagaimanapun, herba boleh mencetuskan kesan sampingan dan berinteraksi dengan herba, suplemen atau ubat lain. Atas sebab-sebab ini, herba harus diambil dengan berhati-hati, di bawah pengawasan pembekal penjagaan kesihatan yang berkelayakan dalam bidang perubatan botani.

Ginkgo biasanya mempunyai sedikit kesan sampingan. Dalam beberapa kes, orang telah melaporkan sakit perut, sakit kepala, reaksi kulit, dan pening.

Terdapat laporan mengenai pendarahan dalaman pada orang yang mengambil ginkgo. Tidak jelas sama ada pendarahan itu disebabkan ginkgo atau sebab lain, seperti gabungan ginkgo dan ubat pencair darah. Tanya doktor anda sebelum mengambil ginkgo jika anda juga mengambil ubat penipisan darah.

Berhenti mengambil ginkgo 1 hingga 2 minggu sebelum pembedahan atau prosedur pergigian kerana risiko pendarahan. Sentiasa maklumkan doktor atau doktor gigi anda bahawa anda mengambil ginkgo.

Orang yang menghidap epilepsi tidak boleh mengambil ginkgo, kerana ia boleh menyebabkan sawan.

Wanita hamil dan menyusu tidak boleh mengambil ginkgo.

Orang yang menghidap diabetes harus bertanya kepada doktor mereka sebelum mengambil ginkgo.

JANGAN makan buah atau biji Ginkgo biloba.

Kemungkinan Interaksi

Ginkgo boleh berinteraksi dengan ubat preskripsi dan bukan preskripsi. Jika anda mengambil mana-mana ubat berikut, anda tidak boleh menggunakan ginkgo tanpa berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu.

Ubat-ubatan yang dipecahkan oleh hati: Ginkgo boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan yang diproses melalui hati. Kerana banyak ubat dipecahkan oleh hati, jika anda mengambil sebarang ubat preskripsi, tanya doktor anda sebelum mengambil ginkgo.

Ubat sawan (antikonvulsan): Dos ginkgo yang tinggi boleh mengganggu keberkesanan ubat anti sawan. Ubat-ubatan ini termasuk carbamazepine (Tegretol) dan asid valproik (Depakote).

Antidepresan: Mengambil ginkgo bersama sejenis antidepresan yang dipanggil selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) boleh meningkatkan risiko sindrom serotonin, keadaan yang mengancam nyawa. Selain itu, ginkgo boleh menguatkan kesan baik dan buruk antidepresan yang dikenali sebagai MAOI, seperti phenelzine (Nardil).SSRI termasuk:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Ubat untuk tekanan darah tinggi: Ginkgo boleh menurunkan tekanan darah, jadi mengambilnya bersama ubat tekanan darah boleh menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah. Terdapat laporan mengenai interaksi antara ginkgo dan nifedipine (Procardia), penyekat saluran kalsium yang digunakan untuk masalah tekanan darah dan irama jantung.

Ubat penipisan darah: Ginkgo boleh meningkatkan risiko pendarahan, terutamanya jika anda mengambil ubat pencair darah, seperti warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), dan aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo boleh menjadikan Xanax kurang berkesan, dan mengganggu keberkesanan ubat lain yang diambil untuk merawat kebimbangan.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Seperti ginkgo, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) ibuprofen juga meningkatkan risiko pendarahan. Pendarahan di otak telah dilaporkan apabila menggunakan produk ginkgo dan ibuprofen.

Ubat untuk menurunkan gula darah: Ginkgo boleh meningkatkan atau menurunkan paras insulin dan paras gula dalam darah. Jika anda menghidap diabetes, anda tidak boleh menggunakan ginkgo tanpa terlebih dahulu berbincang dengan doktor anda.

Cylosporine:Ginkgo biloba boleh membantu melindungi sel-sel badan semasa rawatan dengan ubat cyclosporine, yang menindas sistem imun.

Diuretik thiazide (pil air): Terdapat satu laporan tentang seseorang yang mengambil diuretik thiazide dan ginkgo mengalami tekanan darah tinggi. Jika anda mengambil diuretik thiazide, tanya doktor anda sebelum mengambil ginkgo.

Trazodone: Terdapat satu laporan tentang seorang warga emas yang menghidap penyakit Alzheimer mengalami koma selepas mengambil ginkgo dan trazodone (Desyrel), ubat antidepresan.