Serbuk BCAA Asid Amino Rantai Bercabang
BCAA adalah singkatan kepada Asid Amino Rantaian Bercabang, yang merupakan kumpulan tiga asid amino penting - Leucine, Isoleucine, dan Valine. Serbuk BCAA adalah makanan tambahan yang mengandungi tiga asid amino ini dalam bentuk pekat. BCAA adalah blok binaan penting untuk protein dalam badan, dan ia memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan pembaikan otot. Mereka juga membantu mengurangkan kerosakan otot semasa senaman, dan boleh meningkatkan prestasi senaman apabila diambil sebelum atau semasa latihan. Serbuk BCAA biasanya digunakan oleh atlet, pembina badan, dan peminat kecergasan untuk meningkatkan pemulihan otot dan menggalakkan pertumbuhan otot. Ia boleh ditambah kepada minuman atau diambil sebagai kapsul atau tablet. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa walaupun suplemen BCAA boleh memberi manfaat, ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti diet yang sihat dan seimbang.
| Nama produk | Serbuk BCAA |
| Nama orang lain | Asid Amino Rantaian Bercabang |
| Penampilan | serbuk putih |
| Spesifikasi | 2:1:1, 4:1:1 |
| Kesucian | 99% |
| CAS No. | 61-90-5 |
| Masa simpanan | 2 tahun, jauhkan cahaya matahari, simpan kering |
| item | Spesifikasi | Hasilnya |
| Kandungan Leucine | 46.0%~54.0% | 48.9% |
| Kandungan Valine | 22.0%~27.0% | 25.1% |
| Kandungan Isoleucine | 22.0%~27.0% | 23.2% |
| Ketumpatan Pukal | 0.20g/ml~0.60g/ml | 0.31g/ml |
| Logam berat | <10ppm | Akur |
| Arsenik(As203) | <1 ppm | Akur |
| Plumbum(Pb) | <0.5 ppm | Akur |
| Kerugian pada pengeringan | <1.0% | 0.05% |
| Sisa pada penyalaan | <0.40% | 0.06% |
| Jumlah kiraan plat | ≤1000cfu/g | Akur |
| Ragi dan Acuan | ≤100cfu/g | Akur |
| E.Coli | tidak hadir | Tidak dikesan |
| Salmonella | tidak hadir | Tidak dikesan |
| Staphylococcus aureus | tidak hadir | Tidak dikesan |
Berikut adalah beberapa ciri umum produk serbuk BCAA: 1. Nisbah BCAA: BCAA datang dalam nisbah 2:1:1 atau 4:1:1 (leucine: isoleucine: valine). Sesetengah serbuk BCAA mengandungi jumlah leucine yang lebih tinggi kerana ia adalah asid amino anabolik yang paling banyak dan boleh membantu dalam pertumbuhan otot.
2. Formulasi & Perisa: Serbuk BCAA boleh datang dalam bentuk berperisa atau tidak berperisa. Sesetengah serbuk mempunyai bahan tambahan yang ditambah untuk meningkatkan penyerapan, meningkatkan rasa atau menambah nilai pemakanan.
3. Non-GMO & Gluten-Free: Banyak suplemen BCAA dilabel bukan diubahsuai secara genetik dan bebas gluten, sesuai untuk individu yang mempunyai sensitiviti makanan.
4. Diuji Makmal & Diperakui: Jenama terkenal menguji suplemen BCAA mereka di makmal pihak ketiga dan mendapat pensijilan untuk kualiti dan ketulenan.
5. Pembungkusan & Hidangan: Kebanyakan suplemen serbuk BCAA datang dalam tin atau kantung dengan sudu dan arahan tentang saiz hidangan yang disyorkan. Bilangan hidangan setiap bekas juga berbeza-beza.
1.Pertumbuhan otot: Leucine, salah satu BCAA, memberi isyarat kepada badan untuk membina otot. Mengambil BCAA sebelum atau semasa bersenam boleh membantu menyokong pertumbuhan dan pengekalan jisim otot.
2.Peningkatan prestasi senaman: Penambahan BCAA boleh membantu meningkatkan daya tahan semasa senaman dengan mengurangkan keletihan dan memelihara glikogen dalam otot.
3.Mengurangkan sakit otot: BCAA boleh membantu mengurangkan kerosakan otot dan kesakitan yang disebabkan oleh senaman, membantu anda pulih lebih cepat antara latihan.
4.Mengurangkan pembaziran otot: Semasa defisit kalori atau berpuasa, badan mungkin memecahkan tisu otot untuk digunakan sebagai bahan api. BCAA boleh membantu mengekalkan jisim otot semasa tempoh ini.
5. Fungsi imun yang dipertingkatkan: BCAA boleh meningkatkan fungsi imun, terutamanya bagi atlet yang terdedah kepada risiko jangkitan yang lebih tinggi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa BCAA tidak boleh bergantung semata-mata untuk pertumbuhan dan prestasi otot. Pengambilan nutrien yang mencukupi, latihan yang betul, dan rehat juga merupakan faktor penting.
1.Suplemen pemakanan sukan: BCAA kerap diambil sebelum atau semasa senaman untuk meningkatkan pertumbuhan otot, meningkatkan prestasi dan membantu dalam pemulihan.
2.Suplemen penurunan berat badan: BCAA sering dimasukkan dalam suplemen penurunan berat badan kerana ia boleh membantu mengekalkan jisim otot semasa sekatan kalori atau berpuasa.
3. Suplemen pemulihan otot: BCAA boleh membantu mengurangkan sakit otot dan menggalakkan pemulihan antara senaman, menjadikannya makanan tambahan yang popular untuk atlet atau sesiapa sahaja yang kerap bersenam.
4.Kegunaan perubatan: BCAA telah digunakan untuk merawat penyakit hati, kecederaan terbakar dan keadaan perubatan lain, kerana ia boleh membantu mencegah kehilangan otot dalam situasi ini.
5. Industri makanan dan minuman: BCAA kadangkala ditambahkan pada bar protein, minuman tenaga dan produk makanan lain sebagai cara untuk meningkatkan nilai pemakanannya. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa BCAA harus digunakan bersama-sama dengan diet yang sihat dan senaman yang kerap untuk hasil yang optimum, dan seperti mana-mana suplemen, adalah disyorkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum digunakan.
Serbuk BCAA biasanya dihasilkan melalui proses yang dipanggil penapaian. Ini melibatkan penggunaan strain bakteria tertentu yang mampu menghasilkan tahap BCAA yang tinggi. Pertama, bakteria dibiakkan dalam medium yang kaya dengan nutrien yang mengandungi prekursor asid amino yang diperlukan untuk membuat BCAA. Kemudian, apabila bakteria tumbuh dan membiak, mereka menghasilkan sejumlah besar BCAA, yang dituai dan disucikan. BCAA yang telah dimurnikan kemudiannya biasanya diproses menjadi bentuk serbuk melalui beberapa langkah, termasuk pengeringan, pengisaran dan penyaringan. Serbuk yang terhasil kemudiannya boleh dibungkus dan dijual sebagai makanan tambahan. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kualiti dan ketulenan serbuk BCAA boleh berbeza-beza bergantung pada kaedah pengeluaran dan pengilang, jadi adalah penting untuk memilih pembekal yang bereputasi jika anda berminat untuk menggunakan suplemen BCAA.
| Asid Amino (Jenis Zarah) Satu atau beberapa asid amino monomerik →Bancuh →Penyemperitan→Sferonisasi→Pelletizing →Kering →Pakej →Ayak →Produk siap | Asid amino (Pelepasan Berkekalan) Satu atau beberapa asid amino monomerik →campurkan →Penyemperitan→Sferonisasi→Pelletizing →Kering →Ayak Fosfolipid Segera→Salutan Katil Bendalir← Sustained Release (Sustained Release Material) →Kering →Ayak →Pakej →Produk siap |
Penyimpanan: Simpan di tempat yang sejuk, kering dan bersih, Lindungi daripada kelembapan dan cahaya langsung.
Pakej Pukal: 25kg/dram.
Masa Utama: 7 hari selepas pesanan anda.
Jangka hayat: 2 tahun.
Catatan: Spesifikasi tersuai juga boleh dicapai.
Ekspres
Bawah 100kg, 3-5Hari
Perkhidmatan pintu ke pintu mudah untuk mengambil barang
Melalui Laut
Lebih 300kg, Sekitar 30 Hari
Broker pelepasan profesional perkhidmatan pelabuhan ke pelabuhan diperlukan
Melalui Udara
100kg-1000kg, 5-7Hari
Broker pelepasan profesional perkhidmatan lapangan terbang ke lapangan terbang diperlukan
Serbuk BCAAs diperakui oleh sijil ISO, HALAL, KOSHER dan HACCP.
BCAA dan serbuk protein mempunyai tujuan yang berbeza dalam badan, jadi tidak adil untuk mengatakan bahawa satu lebih baik daripada yang lain. Serbuk protein, yang biasanya diperoleh daripada whey, kasein, atau sumber berasaskan tumbuhan, adalah protein lengkap yang mengandungi kesemua 9 asid amino penting yang diperlukan untuk pembinaan dan pembaikan otot. Ia adalah cara yang mudah dan kos efektif untuk meningkatkan pengambilan protein harian, terutamanya bagi mereka yang menghadapi kesukaran memenuhi keperluan protein mereka melalui makanan keseluruhan. Sebaliknya, BCAA ialah sekumpulan tiga asid amino penting (leucine, isoleucine, dan valine) yang penting untuk sintesis protein otot, mengurangkan kerosakan otot, dan menggalakkan pemulihan otot. BCAA boleh diambil dalam bentuk tambahan untuk meningkatkan prestasi sukan dan mengurangkan kesakitan otot, terutamanya semasa dan selepas bersenam. Jadi, walaupun kedua-dua suplemen ini boleh membantu atlet atau orang yang ingin membina atau mengekalkan jisim otot, ia mempunyai tujuan yang berbeza dan boleh digunakan dalam kombinasi untuk hasil terbaik.
Walaupun BCAA secara amnya selamat dan diterima dengan baik, terdapat beberapa potensi kelemahan untuk dipertimbangkan: 1. Tiada pertumbuhan otot yang ketara: Walaupun BCAA boleh membantu pemulihan otot dan mengurangkan kesakitan otot, penyelidikan tidak menemui bukti ketara bahawa BCAA sahaja membawa kepada otot yang ketara. pertumbuhan. 2. Boleh mengganggu paras gula dalam darah: BCAA boleh menyebabkan penurunan paras gula dalam darah, yang mungkin menjadi masalah terutamanya bagi individu yang menghidap diabetes yang sudah menggunakan ubat-ubatan yang menurunkan gula darah. 3. Boleh menyebabkan masalah pencernaan: Sesetengah orang mungkin mengalami ketidakselesaan penghadaman seperti loya atau cirit-birit apabila mengambil BCAA, terutamanya dalam dos yang tinggi. 4. Boleh mahal: BCAA boleh jadi lebih mahal daripada sumber protein lain, dan sesetengah suplemen tidak disahkan oleh badan kawal selia, jadi anda mungkin tidak tahu apa yang anda perolehi. 5. Tidak sesuai untuk individu yang mempunyai keadaan perubatan tertentu: Orang yang mempunyai ALS, penyakit kencing sirap maple atau yang telah menjalani pembedahan harus mengelak daripada mengambil BCAA. 6. Boleh berinteraksi dengan ubat tertentu: BCAA boleh berinteraksi dengan ubat tertentu, termasuk yang digunakan untuk merawat penyakit Parkinson, yang membawa kepada kesan buruk.
Kedua-dua BCAA (asid amino rantai bercabang) dan protein boleh memberi manfaat untuk pemulihan dan pertumbuhan otot selepas bersenam, tetapi ia mempunyai tujuan yang berbeza. BCAA ialah sejenis asid amino penting yang memainkan peranan penting dalam sintesis protein dalam badan. Mengambil BCAA selepas bersenam boleh membantu mengurangkan kesakitan otot dan menggalakkan pemulihan otot, terutamanya jika anda bersenam dalam keadaan berpuasa. Protein mengandungi pelbagai asid amino penting, termasuk BCAA, dan boleh membantu menyokong pertumbuhan dan pembaikan otot, terutamanya apabila diambil dalam masa 30 minit hingga satu jam selepas bersenam. Akhirnya, sama ada anda memilih untuk mengambil BCAA atau protein selepas bersenam bergantung pada keperluan dan keutamaan individu anda. Jika anda kekurangan masa atau lebih suka mengelakkan makanan kaya protein sejurus selepas bersenam, BCAA boleh menjadi pilihan yang mudah. Walau bagaimanapun, jika anda mencari sumber asid amino yang lebih lengkap untuk menyokong pemulihan dan pertumbuhan otot, protein mungkin pilihan yang lebih baik.
Masa terbaik untuk mengambil BCAA (asid amino rantai bercabang) biasanya sebelum, semasa, atau selepas bersenam. Mengambil BCAA sebelum atau semasa bersenam boleh membantu mencegah kerosakan otot semasa latihan yang sengit, manakala mengambilnya selepas bersenam boleh membantu mempercepatkan pemulihan otot, mengurangkan kesakitan otot dan menggalakkan pertumbuhan otot. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa masa pengambilan BCAA anda mungkin bergantung pada matlamat dan keperluan individu anda. Contohnya, jika anda cuba membina otot, anda mungkin mendapat manfaat daripada mengambil BCAA selepas bersenam, manakala jika anda cuba menurunkan berat badan, mengambil BCAA terlebih dahulu boleh membantu mengurangkan pecahan otot dan menggalakkan pembakaran lemak. Akhirnya, sebaiknya ikut arahan pada suplemen BCAA yang anda ambil, kerana saiz dan masa hidangan yang disyorkan boleh berbeza-beza antara produk.
