Rantaian bercabang asid amino BCAAS
BCAAS bermaksud asid amino rantai bercabang, yang merupakan sekumpulan tiga asid amino penting - leucine, isoleucine, dan valine. Serbuk BCAA adalah suplemen makanan yang mengandungi tiga asid amino ini dalam bentuk pekat. BCAA adalah blok bangunan penting untuk protein di dalam badan, dan mereka memainkan peranan penting dalam pertumbuhan otot dan pembaikan. Mereka juga membantu mengurangkan kerosakan otot semasa latihan, dan boleh meningkatkan prestasi latihan apabila diambil sebelum atau semasa latihan. Serbuk BCAA biasanya digunakan oleh atlet, pembina badan, dan peminat kecergasan untuk meningkatkan pemulihan otot dan menggalakkan pertumbuhan otot. Ia boleh ditambah kepada minuman atau diambil sebagai kapsul atau tablet. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa walaupun suplemen BCAA boleh memberi manfaat, mereka tidak boleh digunakan sebagai pengganti untuk diet yang sihat dan seimbang.
| Nama produk | Serbuk BCAAS |
| Nama lain | Asid amino rantai bercabang |
| Apperance | serbuk putih |
| Spesifikasi. | 2: 1: 1, 4: 1: 1 |
| Kesucian | 99% |
| CAS No. | 61-90-5 |
| Masa rak | 2 tahun, menjauhkan cahaya matahari, terus kering |
| Item | Spesifikasi | Hasil |
| Kandungan leucine | 46.0%~ 54.0% | 48.9% |
| Kandungan Valine | 22.0%~ 27.0% | 25.1% |
| Kandungan isoleucine | 22.0%~ 27.0% | 23.2% |
| Ketumpatan pukal | 0.20g/ml ~ 0.60g/ml | 0.31g/ml |
| Logam berat | <10ppm | Menyesuaikan diri |
| Arsenik (AS203) | <1 ppm | Menyesuaikan diri |
| Lead (PB) | <0.5 ppm | Menyesuaikan diri |
| Kerugian pada pengeringan | <1.0% | 0.05% |
| Sisa pencucuhan | <0.40% | 0.06% |
| Jumlah kiraan plat | ≤1000cfu/g | Menyesuaikan diri |
| Ragi dan acuan | ≤100cfu/g | Menyesuaikan diri |
| E.coli | Tidak hadir | Tidak dikesan |
| Salmonella | Tidak hadir | Tidak dikesan |
| Staphylococcus aureus | Tidak hadir | Tidak dikesan |
Berikut adalah beberapa ciri umum produk serbuk BCAA: 1. Sesetengah serbuk BCAA mengandungi jumlah leucine yang lebih tinggi kerana ia adalah asid amino yang paling anabolik dan boleh membantu pertumbuhan otot.
2. Perumusan & Rasa: Serbuk BCAA boleh datang dalam bentuk yang berperisa atau tidak bercita -cita. Sesetengah serbuk mempunyai bahan tambahan yang ditambah untuk meningkatkan penyerapan, meningkatkan rasa, atau menambah nilai pemakanan.
3. Bukan GMO & Gluten-Free: Banyak suplemen BCAA dilabelkan secara tidak umum dan bebas gluten, sesuai untuk individu yang mempunyai sensitiviti makanan.
4. Lab yang Diuji & Bersertifikat: Jenama yang bereputasi menguji suplemen BCAA mereka di makmal pihak ketiga dan mendapatkan diperakui untuk kualiti dan kesucian.
5. Pembungkusan & Servings: Kebanyakan suplemen serbuk BCAA datang dalam tin atau kantung dengan sudu dan arahan pada saiz hidangan yang disyorkan. Bilangan hidangan setiap bekas juga berbeza -beza.
1. Pertumbuhan Muscle: Leucine, salah satu daripada BCAA, menandakan badan untuk membina otot. Mengambil BCAA sebelum atau semasa senaman dapat membantu menyokong pertumbuhan dan penyelenggaraan jisim otot.
2. Prestasi senaman yang ditetapkan: Tambahan dengan BCAA dapat membantu meningkatkan ketahanan semasa latihan dengan mengurangkan keletihan dan memelihara glikogen dalam otot.
3. Sakit otot yang dikurangkan: BCAA dapat membantu mengurangkan kerosakan otot dan kesakitan yang disebabkan oleh senaman, membantu anda pulih lebih cepat antara latihan.
4. Mengurangkan otot: Semasa defisit kalori atau puasa, badan boleh memecahkan tisu otot untuk digunakan sebagai bahan bakar. BCAA boleh membantu mengekalkan jisim otot dalam tempoh ini.
5. Fungsi imun yang lebih baik: BCAA boleh meningkatkan fungsi imun, terutamanya bagi atlet yang terdedah kepada risiko jangkitan yang lebih tinggi. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa BCAA tidak semata -mata boleh dipercayai untuk pertumbuhan dan prestasi otot. Pengambilan nutrien yang mencukupi, latihan yang betul, dan rehat juga merupakan faktor penting.
1. Suplemen pemakanan: BCAA sering diambil sebelum atau semasa latihan untuk meningkatkan pertumbuhan otot, meningkatkan prestasi, dan bantuan dalam pemulihan.
2. Suplemen kerugian berat: BCAA sering dimasukkan dalam suplemen penurunan berat badan kerana mereka dapat membantu memelihara jisim otot semasa sekatan kalori atau puasa.
3. Suplemen pemulihan: BCAA boleh membantu mengurangkan kesakitan otot dan menggalakkan pemulihan antara latihan, menjadikan mereka suplemen yang popular untuk atlet atau sesiapa yang bersenam secara teratur.
4. Penggunaan Medik: BCAA telah digunakan untuk merawat penyakit hati, membakar kecederaan, dan keadaan perubatan lain, kerana mereka dapat membantu mencegah kehilangan otot dalam situasi ini.
5. Industri Makanan dan Minuman: BCAA kadang -kadang ditambah kepada bar protein, minuman tenaga, dan produk makanan lain sebagai cara untuk meningkatkan nilai pemakanan mereka. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa BCAA harus digunakan bersempena dengan diet yang sihat dan senaman yang kerap untuk hasil yang optimum, dan seperti mana -mana suplemen, disyorkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum digunakan.
Serbuk BCAAS biasanya dihasilkan melalui proses yang dipanggil penapaian. Ini melibatkan penggunaan jenis bakteria tertentu yang mampu menghasilkan tahap BCAA yang tinggi. Pertama, bakteria dibiakkan dalam medium kaya nutrien yang mengandungi prekursor asid amino yang diperlukan untuk membuat BCAA. Kemudian, apabila bakteria tumbuh dan menghasilkan semula, mereka menghasilkan sejumlah besar BCAAs, yang dituai dan disucikan. BCAA yang disucikan kemudiannya biasanya diproses ke dalam bentuk serbuk melalui beberapa langkah, termasuk pengeringan, pengisaran, dan sieving. Serbuk yang dihasilkan kemudiannya boleh dibungkus dan dijual sebagai makanan tambahan. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kualiti dan kesucian serbuk BCAA boleh berbeza -beza bergantung kepada kaedah pengeluaran dan pengilang, jadi penting untuk memilih pembekal yang bereputasi jika anda berminat menggunakan suplemen BCAA.
| Asid amino (jenis zarah) Satu atau beberapa asid amino monomerik → Campurkan → Penyemperitan → Speronisasi → pelletizing → Kering → Pakej → ayak → Produk siap | Asid amino (pelepasan berterusan) Satu atau beberapa asid amino monomerik → Campurkan → Penyemperitan → Speronisasi → pelletizing → kering → ayak Phospholipid Instant →Salutan katil cecair← Pelepasan Berkekalan (bahan pelepasan yang berterusan) → kering → ayak → pakej → produk siap |
Penyimpanan: Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan bersih, melindungi dari kelembapan dan cahaya langsung.
Pakej Pukal: 25kg/Drum.
Waktu Lead: 7 hari selepas pesanan anda.
Kehidupan Shelf: 2 tahun.
Catatan: Spesifikasi tersuai juga dapat dicapai.
Menyatakan
Di bawah 100kg, 3-5 hari
Perkhidmatan pintu ke pintu mudah untuk mengambil barang
Oleh laut
Lebihan300kg, sekitar 30 hari
Pelabuhan ke Pelabuhan Pelabuhan Profesional Pelabuhan Broker Diperlukan
Oleh udara
100kg-1000kg, 5-7days
Lapangan Terbang ke Lapangan Terbang Perkhidmatan Pelepasan Profesional Broker Diperlukan
Serbuk BCAAS disahkan oleh sijil ISO, Halal, Kosher dan HACCP.
BCAA dan serbuk protein berfungsi dengan pelbagai tujuan dalam badan, jadi tidak adil untuk mengatakan bahawa seseorang adalah lebih baik daripada yang lain. Serbuk protein, yang biasanya berasal dari sumber whey, kasein, atau berasaskan tumbuhan, adalah protein lengkap yang mengandungi semua 9 asid amino penting yang diperlukan untuk bangunan dan pembaikan otot. Ia adalah cara yang mudah dan kos efektif untuk meningkatkan pengambilan protein harian, terutama bagi orang yang mengalami kesukaran memenuhi keperluan protein mereka melalui makanan keseluruhan. Sebaliknya, BCAA adalah sekumpulan tiga asid amino penting (leucine, isoleucine, dan valine) yang penting untuk sintesis protein otot, mengurangkan kerosakan otot, dan mempromosikan pemulihan otot. BCAA boleh diambil dalam bentuk suplemen untuk meningkatkan prestasi olahraga dan mengurangkan kesakitan otot, terutamanya semasa dan selepas bersenam. Oleh itu, sementara kedua -dua suplemen ini dapat membantu atlet atau orang yang ingin membina atau mengekalkan jisim otot, mereka melayani tujuan yang berbeza dan boleh digunakan dalam kombinasi untuk hasil terbaik.
Walaupun BCAA pada umumnya selamat dan selamat, terdapat beberapa kelemahan yang berpotensi untuk dipertimbangkan: 1. Tidak ada pertumbuhan otot yang signifikan: sementara BCAA dapat membantu pemulihan otot dan mengurangkan kesakitan otot, penyelidikan tidak menemui bukti yang signifikan bahawa BCAA hanya membawa kepada pertumbuhan otot yang signifikan. 2. Boleh mengganggu paras gula darah: BCAA boleh menyebabkan penurunan paras gula darah, yang mungkin sangat bermasalah bagi individu yang menghidap diabetes yang sudah ada ubat -ubatan yang menurunkan gula darah. 3. Boleh menyebabkan masalah pencernaan: Sesetengah orang mungkin mengalami ketidakselesaan pencernaan seperti loya atau cirit -birit ketika mengambil BCAA, terutama dalam dos yang tinggi. 4. Boleh mahal: BCAA boleh lebih mahal daripada sumber protein lain, dan beberapa suplemen tidak disahkan oleh badan pengawalseliaan, jadi anda mungkin tidak tahu apa yang anda dapatkan. 5. Tidak sesuai untuk individu yang mempunyai keadaan perubatan tertentu: orang dengan ALS, penyakit air kencing sirap maple, atau yang telah menjalani pembedahan harus mengelakkan mengambil BCAA. 6. Boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan tertentu: BCAA boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan tertentu, termasuk yang digunakan untuk merawat penyakit Parkinson, yang membawa kepada kesan buruk.
Kedua-dua BCAA (asid amino rantaian bercabang) dan protein boleh memberi manfaat kepada pemulihan otot dan pertumbuhan selepas senaman, tetapi mereka berfungsi dengan pelbagai tujuan. BCAA adalah sejenis asid amino penting yang memainkan peranan penting dalam sintesis protein dalam badan. Mengambil BCAA selepas senaman dapat membantu mengurangkan kesakitan otot dan menggalakkan pemulihan otot, terutamanya jika anda bersenam dalam keadaan berpuasa. Protein mengandungi pelbagai asid amino penting, termasuk BCAA, dan dapat membantu menyokong pertumbuhan otot dan pembaikan, terutama apabila dimakan dalam masa 30 minit hingga sejam selepas senaman. Akhirnya, sama ada anda memilih untuk mengambil BCAA atau protein selepas latihan bergantung kepada keperluan dan keutamaan individu anda. Sekiranya anda kurang tepat pada masanya atau lebih suka untuk mengelakkan makanan yang kaya dengan protein sebaik sahaja latihan, BCAA boleh menjadi pilihan yang mudah. Walau bagaimanapun, jika anda mencari sumber asid amino yang lebih lengkap untuk menyokong pemulihan dan pertumbuhan otot, protein mungkin pilihan yang lebih baik.
Masa terbaik untuk mengambil BCAA (asid amino rantaian bercabang) pada umumnya sebelum, semasa, atau selepas latihan. Mengambil BCAA sebelum atau semasa senaman boleh membantu mencegah kerosakan otot semasa latihan yang sengit, sambil mengambilnya selepas senaman dapat membantu mempercepat pemulihan otot, mengurangkan kesakitan otot, dan menggalakkan pertumbuhan otot. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa masa pengambilan BCAA anda bergantung kepada matlamat dan keperluan individu anda. Sebagai contoh, jika anda cuba membina otot, anda mungkin mendapat manfaat daripada mengambil BCAA selepas senaman, sementara jika anda cuba menurunkan berat badan, mengambil BCAA terlebih dahulu dapat membantu mengurangkan kerosakan otot dan menggalakkan pembakaran lemak. Akhirnya, sebaiknya ikuti arahan mengenai suplemen BCAA yang anda ambil, kerana saiz dan masa hidangan yang disyorkan boleh berbeza -beza antara produk.
