Ekstrak tumbuhan jenis mana yang boleh menyokong kesihatan hati?

1. Susu thistle (Silybum Marianum)
Kompaun aktif: Silymarin
Susu thistle mungkin merupakan tumbuhan yang paling terkenal untuk kesihatan hati. Kompaun aktif, Silymarin, adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi sel -sel hati dari toksin dan menggalakkan pertumbuhan semula. Kajian telah menunjukkan bahawa thistle susu boleh memberi manfaat kepada keadaan seperti sirosis, hepatitis, dan penyakit hati berlemak.
Faedah:
Melindungi sel hati dari kerosakan
Menggalakkan pertumbuhan semula sel hati
Mengurangkan keradangan

2. Dandelion Root (Taraxacum officinale)
Sebatian Aktif: Taraxacin, Inulin
Akar Dandelion telah digunakan selama berabad -abad dalam perubatan tradisional untuk menyokong kesihatan hati. Ia bertindak sebagai diuretik, membantu membuang toksin dan meningkatkan fungsi hati. Akar juga merangsang pengeluaran hempedu, yang membantu pencernaan dan detoksifikasi.
Faedah:
Merangsang pengeluaran hempedu
Bertindak sebagai diuretik semula jadi
Menyokong detoksifikasi

3. Kurmerik (Curcuma longa)
Kompaun aktif: Curcumin
Kunyit adalah anti-radang dan antioksidan yang kuat. Curcumin, sebatian aktif dalam kunyit, telah ditunjukkan untuk mengurangkan keradangan hati dan tekanan oksidatif. Ia juga meningkatkan pengeluaran hempedu, yang membantu dalam pencernaan lemak dan penyingkiran produk sisa dari hati.
Faedah:
Mengurangkan keradangan hati
Bertindak sebagai antioksidan
Meningkatkan pengeluaran hempedu

4. Artichoke (Cynara scolymus)
Sebatian Aktif: Cynarin, Silymarin
Ekstrak Artichoke adalah satu lagi tumbuhan yang sangat baik untuk kesihatan hati. Ia mengandungi Cynarin dan Silymarin, yang membantu melindungi hati dan mempromosikan aliran hempedu. Artichoke telah ditunjukkan untuk meningkatkan gejala pencernaan dan menyokong fungsi hati secara keseluruhan.
Faedah:
Menggalakkan aliran hempedu
Melindungi sel -sel hati
Meningkatkan pencernaan

5. Schisandra (Schisandra chinensis)
Sebatian aktif: Schisandrins
Schisandra adalah herba adaptogenik yang membantu badan mengatasi tekanan dan menyokong fungsi hati. Sebatian aktif, schisandrins, telah ditunjukkan untuk meningkatkan proses detoksifikasi hati dan melindungi sel -sel hati dari kerosakan.
Faedah:
Menyokong detoksifikasi hati
Melindungi sel -sel hati
Bertindak sebagai adaptogen

6. Root Licorice (Glycyrrhiza Glabra)
Kompaun aktif: Glycyrrhizin
Akar licorice mempunyai sifat anti-radang dan imun. Glycyrrhizin, kompaun aktif, telah ditunjukkan untuk melindungi hati dari kerosakan dan memperbaiki fungsinya. Ia amat bermanfaat untuk keadaan seperti hepatitis.
Faedah:
Mengurangkan keradangan hati
Meningkatkan fungsi imun
Melindungi sel -sel hati

7. Ekstrak Myrica Rubra
Sebatian Aktif: Myricetin, Anthocyanin
Myrica Rubra, yang juga dikenali sebagai Bayberry Cina atau Yangmei, adalah buah yang berasal dari Asia Timur. Ekstrak dari buah ini kaya dengan antioksidan, terutamanya myricetin dan anthocyanin, yang telah ditunjukkan untuk menawarkan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk perlindungan hati.
Faedah:
Ciri -ciri antioksidan: Ekstrak rubra myrica dibungkus dengan antioksidan yang membantu meneutralkan radikal bebas, mengurangkan tekanan oksidatif pada hati.
Kesan anti-radang: Ciri-ciri anti-radang myricetin dapat membantu mengurangkan keradangan hati, yang penting untuk mencegah penyakit hati.
Sokongan Detoksifikasi: Bantuan ekstrak dalam proses detoksifikasi, membantu hati untuk menghapuskan toksin dari badan dengan cekap.

8. Ekstrak Dulcis Hovenia
Sebatian Aktif: Dihydromyricetin, Flavonoid
Hovenia Dulcis, yang biasanya dikenali sebagai pokok kismis Jepun, telah digunakan secara tradisional di Asia Timur untuk sifat perlindungan hati. Ekstrak dari tumbuhan ini kaya dengan dihydromyricetin dan flavonoid, yang menawarkan beberapa manfaat untuk kesihatan hati.
Faedah:
Metabolisme alkohol: Dihydromyricetin telah ditunjukkan untuk meningkatkan metabolisme alkohol, mengurangkan kesan toksiknya pada hati. Ini menjadikan ekstrak Hovenia dulcis sangat bermanfaat bagi mereka yang menggunakan alkohol.
Kesan antioksidan: Flavonoid di Hovenia dulcis membantu meneutralkan radikal bebas, mengurangkan tekanan oksidatif dan melindungi sel -sel hati.
Ciri-ciri anti-radang: Ekstrak mempunyai kesan anti-radang yang dapat membantu mengurangkan keradangan hati dan mencegah penyakit hati.

9. Pueraria Lobata, atau Kudzu, adalah pokok anggur yang berasal dari Asia Timur. Ia telah digunakan dalam perubatan tradisional Cina selama lebih dari 2,000 tahun untuk merawat pelbagai penyakit, termasuk kebergantungan alkohol, demam, dan masalah gastrousus. Akar tumbuhan amat dihargai untuk sifat -sifat perubatannya.
Sebatian aktif: isoflavon (daidzein, puerarin)
Sebatian aktif utama di Pueraria lobata adalah isoflavon, terutamanya daidzein dan puerarin. Sebatian ini dikenali kerana sifat antioksidan, anti-radang, dan hepatoprotective mereka.
Faedah ekstrak lobata Pueraria untuk kesihatan hati
(1) sifat antioksidan
Ekstrak Pueraria lobata kaya dengan antioksidan, yang membantu meneutralkan radikal bebas dan mengurangkan tekanan oksidatif pada hati. Tekanan oksidatif adalah faktor penting dalam kerosakan hati dan boleh menyebabkan keadaan seperti penyakit hati berlemak dan sirosis.
(2) kesan anti-radang
Keradangan kronik adalah isu biasa dalam banyak penyakit hati. Isoflavon di Pueraria lobata mempunyai sifat anti-radang yang kuat yang dapat membantu mengurangkan keradangan hati, dengan itu melindungi hati dari kerosakan selanjutnya.
(3) kesan hepatoprotektif
Kajian telah menunjukkan bahawa ekstrak Pueraria lobata dapat melindungi sel -sel hati dari kerosakan yang disebabkan oleh toksin, alkohol, dan bahan berbahaya yang lain. Kesan hepatoprotective ini adalah penting untuk mengekalkan kesihatan hati dan mencegah penyakit hati.
(4) Metabolisme alkohol
Salah satu penggunaan Lobata Pueraria yang paling terkenal dalam perubatan tradisional adalah keupayaannya untuk membantu metabolisme alkohol. Ekstrak ini dapat mengurangkan kesan toksik alkohol pada hati, menjadikannya sangat bermanfaat bagi mereka yang mengambil alkohol secara teratur.
(5) fungsi hati yang lebih baik
Penggunaan teratur ekstrak lobata Pueraria telah ditunjukkan untuk meningkatkan fungsi hati secara keseluruhan. Ini termasuk proses detoksifikasi yang dipertingkatkan, pengeluaran hempedu yang lebih baik, dan metabolisme lemak dan protein yang lebih baik.