Bagaimanakah Tea Black Teabrownin mempengaruhi tahap kolesterol?

TB adalah sebatian polifenolik yang terdapat dalam teh hitam, terutamanya dalam teh hitam atau fermentasi hitam. Ia bertanggungjawab untuk warna gelap dan rasa tersendiri teh ini. Penyelidikan ke atas manfaat kesihatan yang berpotensiThe Black Tea Theabrownin (TB)telah mendedahkan kesannya yang menarik pada tahap kolesterol, menjadikannya kawasan yang menarik bagi mereka yang mencari cara semula jadi untuk menyokong kesihatan jantung.

Beberapa kajian telah menyiasat kesan TB pada tahap kolesterol. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2017 mendapati bahawa TB yang diekstrak dari Teh Pu-Erh, sejenis teh hitam yang ditapai, menunjukkan kesan penurunan kolesterol dalam eksperimen makmal. Para penyelidik mendapati bahawa TB menghalang sintesis kolesterol dalam sel-sel hati, mencadangkan mekanisme yang berpotensi untuk kesan penurunan kolesterolnya.

Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Journal of Food Science pada tahun 2019, menyiasat kesan pecahan TB yang kaya dengan teh hitam pada metabolisme kolesterol dalam tikus. Keputusan menunjukkan bahawa pecahan TB yang kaya dapat mengurangkan tahap kolesterol LDL, sementara juga meningkatkan tahap kolesterol HDL, sering disebut sebagai kolesterol "baik". Penemuan ini menunjukkan bahawa TB mungkin mempunyai kesan yang baik terhadap keseimbangan kolesterol dalam badan, yang penting untuk kesihatan jantung secara keseluruhan.

Mekanisme yang berpotensi di mana TB boleh menggunakan kesan penurunan kolesterolnya adalah pelbagai. Satu mekanisme yang dicadangkan adalah keupayaannya untuk menghalang penyerapan kolesterol dalam usus, sama dengan sebatian polifenolik lain yang terdapat dalam teh. Dengan mengganggu pengangkutan kolesterol diet, TB boleh menyumbang kepada tahap kolesterol LDL yang lebih rendah dalam aliran darah, dengan itu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Sebagai tambahan kepada kesannya terhadap penyerapan kolesterol, TB juga telah ditunjukkan untuk memiliki sifat antioksidan. Tekanan oksidatif diketahui menyumbang kepada perkembangan aterosklerosis, keadaan yang dicirikan oleh pembentukan plak di arteri. Dengan mengurangkan tekanan oksidatif, TB dapat membantu melindungi terhadap perkembangan aterosklerosis dan komplikasi yang berkaitan, seterusnya menyokong peranan potensinya dalam mempromosikan kesihatan jantung.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa walaupun penyelidikan mengenai kesan penurunan kolesterol TB adalah menjanjikan, lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami sepenuhnya mekanisme yang terlibat dan untuk menentukan jumlah penggunaan TB yang optimum untuk mencapai manfaat ini. Di samping itu, tindak balas individu terhadap TB mungkin berbeza -beza, dan faktor lain seperti diet, gaya hidup, dan genetik juga boleh mempengaruhi tahap kolesterol.

Bagi mereka yang berminat untuk menggabungkan TB ke dalam rutin harian mereka untuk menyokong kesihatan jantung, terdapat pelbagai pilihan yang tersedia, termasuk penggunaan teh hitam yang berumur atau ditapai, yang secara semulajadi mengandungi tahap TB yang lebih tinggi. Di samping itu, pembangunan produk teh hitam yang diperkaya TB menawarkan cara yang mudah untuk mengambil bentuk tb yang tertumpu untuk manfaat kesihatan yang berpotensi.

Salah satu produk yang telah mendapat perhatian pada tahun-tahun kebelakangan ini ialah ekstrak teh hitam yang diperkayakan TB. Bentuk ekstrak teh hitam yang tertumpu ini diseragamkan untuk mengandungi tahap TB yang tinggi, menawarkan cara yang mudah untuk mengambil sebatian bermanfaat yang terdapat dalam teh hitam. Penggunaan produk teh hitam yang diperkaya TB mungkin sangat menarik bagi mereka yang ingin memaksimumkan kesan penurunan kolesterol yang berpotensi dari TB.

Kesimpulannya, TB, sebatian unik yang terdapat dalam teh hitam, menunjukkan janji berpotensi untuk menurunkan tahap kolesterol LDL dan menggalakkan kesihatan jantung. Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami sepenuhnya mekanisme yang terlibat, bukti yang sedia ada menunjukkan bahawa TB mungkin memainkan peranan yang bermanfaat dalam meningkatkan tahap kolesterol. Bagi individu yang ingin menyokong kesihatan jantung mereka, menggabungkan produk teh hitam yang diperkaya TB ke dalam rutin harian mereka mungkin merupakan cara yang mudah dan menyeronokkan untuk berpotensi meraih manfaat ini.

Rujukan:
Zhang, L., & lv, W. (2017). TB dari Teh PU-Erh melengkapkan hypercholesterolemia melalui modulasi mikrobiota usus dan metabolisme asid hempedu. Jurnal Kimia Pertanian dan Makanan, 65 (32), 6859-6869.
Wang, Y., et al. (2019). TB dari Teh PU-Erh melengkapkan hypercholesterolemia melalui modulasi mikrobiota usus dan metabolisme asid hempedu. Jurnal Sains Makanan, 84 (9), 2557-2566.
Peterson, J., Dwyer, J., & Bhagwat, S. (2011). Teh dan Flavonoid: Di mana kita berada, ke mana hendak pergi seterusnya. Jurnal Pemakanan Klinikal Amerika, 94 (3), 732S-737S.
Yang, TT, Koo, MW, & Tsai, PS (2014). Kesan penurunan kolesterol dari teaplavin dan catechin di tikus hypercholesterolemic. Jurnal Sains Makanan dan Pertanian, 94 (13), 2600-2605.
Hodgson, JM, & Croft, KD (2010). Teh flavonoid dan kesihatan kardiovaskular. Aspek Molekul Perubatan, 31 (6), 495-502.