Berita - Faedah Kesihatan Serbuk Ekstrak Biji Thistle Susu Organik

I. Pengenalan

Dalam bidang kesihatan semula jadi dan ubat herba,serbuk ekstrak biji thistle susu organikberdiri sebagai ekstrak botani yang mujarab dan dihormati, terkenal kerana sifatnya yang menggalakkan kesihatan yang luar biasa.Diperolehi daripada benih tumbuhan milk thistle (Silybum marianum), ekstrak ini telah dihargai selama berabad-abad kerana potensinya untuk menyokong kesihatan hati, detoksifikasi dan kesejahteraan keseluruhan.Mari kita mendalami dunia serbuk ekstrak biji milk thistle organik yang menarik dan terokai faedah, kegunaan dan kepentingannya dalam amalan kesihatan holistik moden.

II.Memahami Serbuk Ekstrak Biji Thistle Susu Organik

Serbuk ekstrak biji milk thistle organik ialah bentuk tertumpu sebatian bioaktif yang terdapat dalam biji milk thistle, terutamanya silymarin, yang merupakan kompleks flavonolignan yang terkenal dengan sifat antioksidan dan hepatoprotektifnya.Serbuk halus ini dihasilkan dengan teliti daripada benih milk thistle yang ditanam secara organik, memastikan ketulenan, potensi dan pematuhan kepada piawaian organik yang ketat.Terkenal dengan kandungan silymarin yang kaya, ekstrak ini dihormati kerana potensinya untuk menggalakkan fungsi hati, membantu dalam detoksifikasi, dan menawarkan sokongan antioksidan.

III.Faedah Kesihatan Serbuk Ekstrak Biji Thistle Susu Organik

1. Sokongan Hati: Salah satu manfaat serbuk ekstrak biji thistle susu organik yang paling terkenal ialah keupayaannya untuk menyokong kesihatan hati.Silymarin, sebatian bioaktif utama, dipercayai membantu melindungi sel hati daripada kerosakan dan menggalakkan pertumbuhan semula tisu hati yang sihat.
2. Detoksifikasi: Ekstrak dinilai kerana potensinya untuk membantu dalam proses detoksifikasi dalam badan, menyokong penyingkiran toksin dan bahan buangan metabolik.
3. Perlindungan Antioksidan: Silymarin mempamerkan sifat antioksidan yang kuat, yang boleh membantu memerangi tekanan oksidatif dan melindungi sel daripada kerosakan radikal bebas.
4. Kesejahteraan Pencernaan: Serbuk ekstrak biji thistle susu organik juga dikaitkan dengan kesihatan pencernaan, yang berpotensi menyokong keselesaan dan keseimbangan gastrousus.
5. Kesejahteraan Keseluruhan: Di luar manfaat kesihatan khususnya, ekstrak dipercayai menyumbang kepada kesejahteraan dan kecergasan keseluruhan, menggalakkan rasa kesihatan dan keseimbangan holistik.

IV.Kegunaan Serbaguna Serbuk Ekstrak Biji Thistle Susu Organik

Serbuk ekstrak biji biji thistle susu organik mendapat laluan ke dalam pelbagai produk dan formula kesihatan, termasuk:
- Makanan Tambahan: Ia adalah ramuan popular dalam suplemen sokongan hati, campuran detoks dan formulasi kesihatan holistik.
- Ubat Herba: Ekstrak digunakan dalam ubat herba tradisional dan amalan kesihatan semula jadi untuk menyokong fungsi hati dan kesihatan keseluruhan.
- Makanan Berfungsi: Ia boleh digabungkan ke dalam produk makanan dan minuman berfungsi yang direka untuk menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan hati.

V. Merangkul Kuasa Serbuk Ekstrak Biji Thistle Susu Organik

Memandangkan kesedaran tentang kesihatan semula jadi dan kesejahteraan holistik terus berkembang, kepentingan serbuk ekstrak biji thistle susu organik menjadi semakin jelas.Potensinya untuk menyokong kesihatan hati, membantu dalam detoksifikasi, dan menawarkan perlindungan antioksidan meletakkannya sebagai sekutu yang berharga dalam mengejar kesejahteraan holistik.Sama ada digunakan dalam makanan tambahan, ubat herba, atau makanan berfungsi, ekstrak itu berdiri sebagai bukti kebijaksanaan herba tradisional yang berkekalan dan penerokaan berterusan anugerah alam semula jadi.

VI.Apakah Kesan Sampingan Milk Thistle?

Milk thistle secara amnya dianggap selamat untuk kebanyakan orang apabila diambil melalui mulut untuk tempoh yang singkat.Walau bagaimanapun, sesetengah individu mungkin mengalami kesan sampingan yang ringan.Ini boleh termasuk:
1. Isu Penghadaman: Sesetengah orang mungkin mengalami gangguan pencernaan ringan seperti cirit-birit, kembung perut, gas atau sakit perut.
2. Reaksi Alahan: Dalam kes yang jarang berlaku, tindak balas alahan terhadap milk thistle mungkin berlaku, membawa kepada gejala seperti ruam, gatal-gatal, atau kesukaran bernafas.Individu yang diketahui mempunyai alahan terhadap tumbuhan dalam keluarga Asteraceae/Compositae (seperti ragweed, marigold dan daisies) mungkin lebih berkemungkinan mengalami reaksi alahan terhadap milk thistle.
3. Interaksi dengan Ubat: Milk thistle mungkin berinteraksi dengan ubat tertentu, terutamanya yang dimetabolismekan oleh hati.Adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum menggunakan milk thistle jika anda sedang mengambil ubat-ubatan, terutamanya untuk penyakit hati, kanser atau diabetes.
4. Kesan Hormon: Sesetengah sumber mencadangkan bahawa milk thistle mungkin mempunyai kesan estrogenik, yang berpotensi memberi kesan kepada keadaan sensitif hormon.Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami sepenuhnya kesan ini.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa walaupun milk thistle umumnya diterima dengan baik, tindak balas individu mungkin berbeza-beza.Seperti mana-mana suplemen atau ubat herba, anda dinasihatkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum menggunakan milk thistle, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan yang mendasari, sedang hamil atau menyusu, atau sedang mengambil ubat.

VII.Adakah Terdapat Risiko Mengambil Milk Thistle?

Terdapat potensi risiko dan pertimbangan yang berkaitan dengan pengambilan milk thistle.Sebahagian daripada ini termasuk:
1. Reaksi Alahan: Individu yang diketahui alahan terhadap tumbuhan dalam keluarga yang sama seperti milk thistle, seperti ragweed, kekwa, marigold, dan daisy, mungkin berisiko mengalami reaksi alahan terhadap milk thistle.
2. Kehamilan dan Penyusuan Susu Ibu: Keselamatan milk thistle untuk individu hamil dan menyusu belum cukup dikaji.Sebagai langkah berjaga-jaga, mungkin dinasihatkan bagi mereka yang berada dalam peringkat kehidupan ini untuk mengelak daripada menggunakan milk thistle.
3. Diabetes: Orang yang menghidap diabetes harus berhati-hati apabila mengambil milk thistle, kerana ia boleh menurunkan paras gula dalam darah.Memantau paras gula darah dengan teliti dan berunding dengan profesional penjagaan kesihatan adalah disyorkan.
4. Keadaan Sensitif Hormon: Individu yang mempunyai keadaan sensitif hormon, termasuk kanser tertentu, mungkin perlu mengelak daripada menggunakan milk thistle kerana kesan seperti estrogen komponen aktifnya, silibinin, seperti yang diperhatikan dalam beberapa kajian.
Adalah penting bagi individu untuk membincangkan penggunaan milk thistle dengan profesional penjagaan kesihatan, terutamanya jika mereka mempunyai masalah kesihatan yang mendasari, mengandung atau menyusukan anak, atau sedang mengambil ubat.Ini boleh membantu memastikan bahawa sebarang potensi risiko atau interaksi dipertimbangkan dengan teliti sebelum menggunakan milk thistle atau produk berkaitan.

VIII.Berapa Banyak Milk Thistle Perlu Saya Ambil?

Dos milk thistle yang sesuai boleh berbeza-beza bergantung pada faktor seperti produk tertentu, status kesihatan individu dan tujuan penggunaan.Adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan sebarang rejimen suplemen baharu.Bagaimanapun, berdasarkan penyelidikan yang ada, silymarin, komponen utama milk thistle, telah dilaporkan selamat pada dos 700 miligram tiga kali sehari selama 24 minggu.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa mengambil terlalu banyak milk thistle berpotensi membawa kepada kesan buruk.Sebagai contoh, ketoksikan hati telah diperhatikan pada individu yang menghidap kanser yang mengambil dos silybin yang sangat tinggi (komponen silymarin) pada 10 hingga 20 gram sehari.

Memandangkan potensi kebolehubahan dalam tindak balas individu dan kepentingan memastikan keselamatan, adalah penting untuk mendapatkan bimbingan daripada penyedia penjagaan kesihatan untuk menentukan dos milk thistle yang sesuai untuk keperluan dan keadaan kesihatan tertentu.

IV.Adakah Terdapat Makanan Tambahan Serupa?

Ya, beberapa suplemen dipercayai mempunyai kesan yang sama dengan milk thistle.Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa walaupun suplemen ini mungkin mempunyai potensi manfaat, tindak balas individu boleh berbeza-beza, dan adalah penting untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan sebelum memulakan sebarang rejimen suplemen baharu.Berikut adalah beberapa suplemen yang dianggap berfungsi sama dengan milk thistle:
1. Curcumin: Curcumin, bahan aktif dalam kunyit, telah dikaji untuk potensi manfaatnya dalam kesihatan hati.Penyelidikan mencadangkan bahawa ia mungkin mempunyai kesan positif terhadap sirosis, dengan beberapa kajian menunjukkan penurunan keparahan penyakit dan skor aktiviti sirosis yang lebih rendah pada individu dengan sirosis yang mengambil suplemen kurkumin.
2. Vitamin E: Vitamin E ialah nutrien antioksidan penting yang telah dikaji untuk potensi manfaatnya dalam hepatitis C kronik. Beberapa bukti menunjukkan bahawa suplemen vitamin E boleh menyebabkan penurunan enzim hati yang dikaitkan dengan kerosakan hati dan hepatitis.
3. Resveratrol: Resveratrol, antioksidan yang terdapat dalam anggur anggur, beri dan kacang tanah, telah disiasat untuk potensinya untuk mengurangkan tekanan oksidatif, mengurangkan rintangan insulin dan mengurangkan keradangan pada individu yang menghidap diabetes.Walau bagaimanapun, kajian lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya kesannya.
Adalah penting untuk menekankan bahawa individu harus membincangkan penggunaan suplemen ini dengan pembekal penjagaan kesihatan untuk menentukan pendekatan terbaik untuk keperluan kesihatan khusus mereka.Selain itu, secara amnya disyorkan untuk mengelak daripada mengambil berbilang suplemen untuk tujuan yang sama secara serentak, kerana interaksi dan kemungkinan kesan buruk mungkin berlaku.Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan boleh membantu memastikan penggunaan suplemen yang selamat dan sesuai.

Rujukan:
Pusat Kebangsaan untuk Kesihatan Komplementari dan Integratif.Thistle susu.

Camini FC, Costa DC.Silymarin: bukan sekadar antioksidan lain.J Asas Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Potensi terapeutik milk thistle dalam diabetes.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Milk thistle untuk penyakit hati virus alkohol dan/atau hepatitis B atau C.Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Silymarin sebagai rawatan sokongan dalam penyakit hati: tinjauan naratif.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Penggunaan produk herba oleh orang yang mendaftar dalam Percubaan Rawatan Jangka Panjang Antiviral hepatitis C terhadap Cirrhosis (HALT-C).Hepatologi.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

MW goreng, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Kesan silymarin (milk thistle) pada penyakit hati pada pesakit dengan hepatitis C kronik yang tidak berjaya dirawat dengan terapi interferon: percubaan terkawal rawak.JAMA.2012;308(3):274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Kesan Silybum marianum (L.) Gaertn.Suplemen ekstrak (silymarin) pada status antioksidan dan hs-CRP pada pesakit dengan diabetes mellitus jenis 2: percubaan klinikal terkawal plasebo, rawak, tiga kali ganda.Phytomedicine.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin dalam diabetes mellitus jenis 2: kajian sistematik dan meta-analisis ujian terkawal rawak.J Diabetes Res.2016;2016:5147468.doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Botani dan fitokimia bioaktifnya untuk kesihatan wanita.Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

Lembaga Editorial Terapi Integratif, Alternatif dan Pelengkap PDQ Institut Kanser Kebangsaan.Milk thistle (PDQ®): Versi Profesional Kesihatan.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin dan karsinoma hepatoselular: tinjauan sistematik, komprehensif dan kritikal.Ubat Antikanser.2015;26(5):475‐486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Silymarin (ekstrak milk thistle) sebagai agen terapeutik dalam kanser gastrousus.Biomed Pharmacother.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.Alat komposit Penilaian Global Doktor dan Kawasan Permukaan Badan ialah alternatif mudah kepada Kawasan Psoriasis dan Indeks Keparahan untuk penilaian psoriasis: analisis post hoc daripada PRISTINE dan PRESTA.Psoriasis (Auckl).2018;8:65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin dan kanser kulit bukan melanoma.J Tradit Complement Med.2020;10(3):236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin menyekat percambahan sel dan mendorong apoptosis pelbagai sel myeloma melalui laluan isyarat PI3K/Akt/mTOR.Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Kesan dan toleransi silymarin (milk thistle) dalam pesakit jangkitan virus hepatitis C kronik: meta-analisis ujian terkawal rawak.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi:10.1155/2014/941085

Thistle susu.Dalam: Pangkalan Data Ubat dan Laktasi (LactMed).Perpustakaan Perubatan Negara (AS);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Agonis semulajadi reseptor estrogen β silibinin memainkan peranan imunosupresif yang mewakili alat terapeutik yang berpotensi dalam arthritis rheumatoid.Imunol hadapan.2018;9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Keselamatan dan ketoksikan silymarin, konstituen utama ekstrak milk thistle: Kajian terkini.Phytother Res.2019;33(6):1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin dan hati: daripada penyelidikan asas kepada amalan klinikal.Dunia J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Kesan suplemen kurkumin pada keterukan penyakit pada pesakit dengan sirosis hati: percubaan terkawal rawak.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Kesan vitamin E pada hepatitis C genotip 3 kronik: kajian rawak, dua buta, terkawal plasebo.J Med Assoc Thai.2014;97 Suppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol untuk pengurusan diabetes dan patologi hilirannya.Eur Endokrinol.2014;10(1):31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Bacaan Tambahan
Ebrahimpour, K.;Gargari, B.;Mobasseri, M. et al.Kesan Silybum marianum (L.) Gaertn.Suplemen ekstrak (silymarin) pada status antioksidan dan hs-CRP pada pesakit dengan diabetes mellitus jenis 2: percubaan klinikal terkawal plasebo, rawak, tiga kali ganda.Phytomedicine.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Goreng, M.;Navarro, V.;Afdhal, N. et al.Kesan silymarin (milk thistle) pada penyakit hati pada pesakit dengan hepatitis C kronik yang tidak berjaya dirawat dengan terapi interferon: percubaan terkawal rawak.JAMA.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Milk thistle untuk penyakit hati alkohol dan/atau hepatitis B atau C--semakan kumpulan hepato-biliari Cochrane yang sistematik dengan meta-analisis ujian klinikal rawak.Am J Gastroenterol.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. dan Sarna, S. Kesan silymarin pada kimia, fungsi, dan perubahan morfologi hati.Kajian terkawal dua buta.Imbasan J Gastroenterol.1982;17:517–21.

Seeff, L.;Curto, T.;Szabo, G. et al.Penggunaan produk herba oleh orang yang mendaftar dalam Percubaan Rawatan Jangka Panjang Antiviral Hepatitis C Melawan Sirosis (HALT-C).Hepatologi.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.;Nistor, I.;Dumea, R. et al.Silymarin dalam Diabetes Mellitus Jenis 2: Kajian Sistematik dan Meta-Analisis Percubaan Terkawal Rawak.J Diabetes Res.2016;5147468.doi:10.1155/2016/5147468