Berita - Manfaat Kesihatan Serbuk Ekstrak Benih Susu Organik Susu

I. Pengenalan

Susu_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

Dalam bidang kesejahteraan semula jadi dan ubat herba,serbuk ekstrak biji thistle susu organikBerdiri sebagai ekstrak botani yang kuat dan dihormati, dirayakan untuk sifat-sifat yang mempromosikan kesihatannya yang luar biasa. Berasal dari benih tumbuhan thistle susu (Silybum Marianum), ekstrak ini telah dihargai selama berabad-abad kerana potensi untuk menyokong kesihatan hati, detoksifikasi, dan kesejahteraan keseluruhan. Mari kita menyelidiki dunia serbuk ekstrak benih thistle organik yang menarik dan meneroka manfaat, kegunaan, dan kepentingannya dalam amalan kesihatan holistik moden.

Ii. Memahami Susu Ekstrak Benih Susu Organik

Serbuk Ekstrak Benih Susu Organik adalah bentuk pekat sebatian bioaktif yang terdapat dalam biji thistle susu, terutamanya silymarin, yang merupakan kompleks flavonolignans yang dikenali untuk sifat antioksidan dan hepatoprotective mereka. Serbuk halus ini dihasilkan dengan teliti dari biji thistle susu yang ditanam secara organik, memastikan kesucian, potensi, dan kepatuhan kepada standard organik yang ketat. Terkenal dengan kandungannya yang kaya dengan Silymarin, ekstrak itu dihormati kerana potensi untuk menggalakkan fungsi hati, membantu detoksifikasi, dan menawarkan sokongan antioksidan.

Iii. Faedah kesihatan serbuk ekstrak benih thistle organik

1. Sokongan hati: Salah satu manfaat yang paling terkenal dari susu ekstrak biji thistle organik adalah keupayaannya untuk menyokong kesihatan hati. Silymarin, sebatian bioaktif utama, dipercayai membantu melindungi sel -sel hati dari kerosakan dan mempromosikan pertumbuhan semula tisu hati yang sihat.
2. Detoksifikasi: Ekstrak bernilai potensi untuk membantu dalam proses detoksifikasi dalam badan, menyokong penghapusan produk sisa toksin dan metabolik.
3. Perlindungan Antioksidan: Silymarin mempamerkan sifat antioksidan yang kuat, yang boleh membantu memerangi tekanan oksidatif dan melindungi sel dari kerosakan radikal bebas.
4. Kesejahteraan pencernaan: Serbuk ekstrak benih thistle organik juga dikaitkan dengan kesihatan pencernaan, yang berpotensi menyokong keselesaan dan keseimbangan gastrousus.
5. Kesejahteraan Keseluruhan: Di luar manfaat kesihatan khususnya, ekstrak itu dipercayai menyumbang kepada kesejahteraan dan daya hidup keseluruhan, mempromosikan rasa kesihatan dan keseimbangan holistik.

Iv. Kegunaan serbuk ekstrak biji thistle susu organik

Serbuk Ekstrak Benih Susu Organik Milk Thistle mencari jalan ke dalam pelbagai produk dan formulasi kesejahteraan, termasuk:
- Suplemen diet: Ia adalah bahan popular dalam suplemen sokongan hati, campuran detoks, dan formulasi kesihatan holistik.
- Ubat Herba: Ekstrak ini digunakan dalam ubat herba tradisional dan amalan kesihatan semula jadi untuk menyokong fungsi hati dan kesihatan keseluruhan.
- Makanan berfungsi: Ia boleh dimasukkan ke dalam produk makanan dan minuman berfungsi yang direka untuk mempromosikan kesihatan hati dan kesejahteraan.

V. Memeluk kekuatan serbuk ekstrak benih susu organik

Memandangkan kesedaran kesihatan semula jadi dan kesejahteraan holistik terus berkembang, kepentingan susu susu organik serbuk ekstrak benih menjadi semakin jelas. Potensi untuk menyokong kesihatan hati, bantuan dalam detoksifikasi, dan menawarkan kedudukan perlindungan antioksidannya sebagai sekutu yang berharga dalam mengejar kesejahteraan holistik. Sama ada yang digunakan dalam makanan tambahan, ubat herba, atau makanan berfungsi, ekstrak itu menjadi bukti kebijaksanaan herba tradisional dan penerokaan yang berterusan terhadap hadiah -hadiah yang berlimpah alam.

Vi. Apakah kesan sampingan susu thistle?

Susu thistle umumnya dianggap selamat untuk kebanyakan orang apabila diambil oleh mulut untuk tempoh yang singkat. Walau bagaimanapun, sesetengah individu mungkin mengalami kesan sampingan yang ringan. Ini termasuk:
1. Isu Pencernaan: Sesetengah orang mungkin mengalami gangguan pencernaan ringan seperti cirit -birit, kembung, gas, atau perut yang marah.
2. Reaksi alergi: Dalam kes -kes yang jarang berlaku, tindak balas alahan terhadap susu thistle mungkin berlaku, yang membawa kepada gejala seperti ruam, gatal -gatal, atau kesukaran bernafas. Individu yang mempunyai alahan yang diketahui terhadap tumbuh -tumbuhan dalam keluarga Asteraceae/Compositae (seperti ragweed, marigolds, dan daisies) mungkin lebih cenderung mengalami reaksi alahan terhadap susu thistle.
3. Interaksi dengan ubat -ubatan: thistle susu boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan tertentu, terutamanya yang dimetabolisme oleh hati. Adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum menggunakan susu thistle jika anda mengambil ubat, terutama untuk keadaan hati, kanser, atau diabetes.
4. Kesan Hormon: Sesetengah sumber menunjukkan bahawa susu thistle mungkin mempunyai kesan estrogenik, yang berpotensi memberi kesan kepada keadaan sensitif hormon. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami sepenuhnya kesan ini.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa sementara susu thistle umumnya diterima dengan baik, respons individu mungkin berbeza-beza. Seperti mana -mana suplemen atau ubat herba, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum menggunakan susu thistle, terutamanya jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari, hamil atau menyusu, atau mengambil ubat.

VII. Adakah terdapat risiko mengambil susu thistle?

Terdapat potensi risiko dan pertimbangan yang berkaitan dengan mengambil susu thistle. Sebahagian daripada ini termasuk:
1. Reaksi Alergi: Individu yang mempunyai alahan yang diketahui terhadap tumbuhan dalam keluarga yang sama seperti thistle susu, seperti ragweed, kekwa, marigold, dan daisy, mungkin berisiko mengalami reaksi alergi terhadap thistle susu.
2. Kehamilan dan penyusuan susu: Keselamatan susu thistle untuk individu yang hamil dan menyusu belum cukup dikaji. Sebagai langkah berjaga -jaga, ia mungkin dinasihatkan bagi mereka yang berada di peringkat kehidupan ini untuk mengelakkan penggunaan susu thistle.
3. Diabetes: Orang yang menghidap diabetes harus berhati -hati apabila mengambil susu thistle, kerana ia mungkin berpotensi menurunkan paras gula darah. Memantau paras gula darah dengan teliti dan berunding dengan profesional penjagaan kesihatan adalah disyorkan.
4. Keadaan sensitif hormon: Individu yang mempunyai keadaan sensitif hormon, termasuk kanser tertentu, mungkin perlu mengelakkan penggunaan susu thistle kerana kesan seperti estrogen komponen aktifnya, silibinin, seperti yang diperhatikan dalam beberapa kajian.
Adalah penting bagi individu untuk membincangkan penggunaan susu thistle dengan profesional penjagaan kesihatan, terutamanya jika mereka mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari, hamil atau menyusu, atau mengambil ubat. Ini dapat membantu memastikan bahawa sebarang risiko atau interaksi yang berpotensi dipertimbangkan dengan teliti sebelum menggunakan thistle susu atau produk yang berkaitan.

Viii. Berapa banyak susu thistle yang harus saya ambil?

Dos yang sesuai susu thistle boleh berbeza -beza bergantung kepada faktor -faktor seperti produk tertentu, status kesihatan individu, dan penggunaan yang dimaksudkan. Adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan sebarang rejimen suplemen baru. Walau bagaimanapun, berdasarkan penyelidikan yang ada, Silymarin, komponen utama susu thistle, telah dilaporkan sebagai selamat pada dos 700 miligram tiga kali sehari selama 24 minggu.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa mengambil terlalu banyak susu thistle berpotensi membawa kepada kesan buruk. Sebagai contoh, ketoksikan hati telah diperhatikan pada individu dengan kanser yang mengambil dosis yang sangat tinggi Silybin (komponen silymarin) pada 10 hingga 20 gram sehari.

Memandangkan potensi untuk kebolehubahan dalam tindak balas individu dan kepentingan memastikan keselamatan, penting untuk mendapatkan bimbingan daripada penyedia penjagaan kesihatan untuk menentukan dos yang sesuai untuk thistle susu untuk keperluan dan keadaan kesihatan tertentu.

Iv. Adakah terdapat makanan tambahan yang serupa?

Ya, beberapa suplemen dipercayai mempunyai kesan yang sama dengan susu thistle. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa walaupun suplemen ini mungkin mempunyai manfaat yang berpotensi, respons individu boleh berbeza -beza, dan penting untuk berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum memulakan sebarang rejimen tambahan baru. Berikut adalah beberapa suplemen yang dianggap berfungsi sama seperti susu thistle:
1. Curcumin: Curcumin, bahan aktif dalam kunyit, telah dikaji untuk manfaat potensinya dalam kesihatan hati. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia mungkin mempunyai kesan positif terhadap sirosis, dengan beberapa kajian yang menunjukkan keparahan penyakit yang menurun dan skor aktiviti sirosis yang lebih rendah pada individu dengan sirosis yang mengambil suplemen curcumin.
2. Vitamin E: Vitamin E adalah nutrien antioksidan yang penting yang telah dikaji untuk manfaat potensinya dalam hepatitis kronik C. Beberapa bukti menunjukkan bahawa suplemen vitamin E boleh menyebabkan penurunan enzim hati yang berkaitan dengan kerosakan hati dan hepatitis.
3. Resveratrol: Resveratrol, antioksidan yang terdapat dalam anggur anggur, beri, dan kacang tanah, telah disiasat kerana potensi untuk mengurangkan tekanan oksidatif, mengurangkan ketahanan insulin, dan mengurangkan keradangan pada individu yang menghidap diabetes. Walau bagaimanapun, penyelidikan lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya kesannya.
Adalah penting untuk menekankan bahawa individu harus membincangkan penggunaan suplemen ini dengan pembekal penjagaan kesihatan untuk menentukan pendekatan terbaik untuk keperluan kesihatan khusus mereka. Di samping itu, ia secara amnya disyorkan untuk mengelakkan mengambil pelbagai suplemen untuk tujuan yang sama serentak, kerana interaksi dan potensi kesan buruk mungkin berlaku. Perunding profesional penjagaan kesihatan dapat membantu memastikan penggunaan suplemen yang selamat dan sesuai.

Rujukan:
Pusat Kebangsaan Kesihatan Pelengkap dan Integratif. Thistle susu.

Camini FC, Costa DC. Silymarin: Bukan hanya antioksidan lain. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml. doi: 10.1515/JBCPP-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou Ng. Potensi terapeutik susu thistle dalam diabetes. Rev Diabet Stud. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Susu thistle untuk penyakit hati alkohol dan/atau hepatitis B atau C. Pangkalan Data Cochrane Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.CD003620.PUB3

Gillessen A, Schmidt HH. Silymarin sebagai rawatan sokongan dalam penyakit hati: Kajian naratif. Adv ther. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Penggunaan produk herba oleh orang yang mendaftar dalam rawatan jangka panjang antiviral hepatitis C terhadap percubaan sirosis (HALT-C). Hepatologi. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Kesan silymarin (susu thistle) pada penyakit hati pada pesakit dengan hepatitis C kronik tidak berjaya dirawat dengan terapi interferon: percubaan terkawal rawak. Jama. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Kouujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Kesan Silybum Marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Suplemen ekstrak pada status antioksidan dan HS-CRP pada pesakit diabetes mellitus jenis 2: percubaan klinikal yang dikawal oleh plasebo, plasebo, plasebo. Phytomedicine. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin dalam diabetes mellitus jenis 2: Kajian sistematik dan meta-analisis ujian terkawal rawak. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/20147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botani dan fitokimia bioaktif mereka untuk kesihatan wanita. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

Institut Kanser Kebangsaan PDQ Integratif, Alternatif, dan Lembaga Editorial Terapi Pelengkap. Susu Thistle (PDQ®): Versi Profesional Kesihatan.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin dan karsinoma hepatoselular: kajian sistematik, komprehensif, dan kritikal. Ubat antikanser. 2015; 26 (5): 475-486. doi: 10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al. Silymarin (ekstrak susu thistle) sebagai ejen terapeutik dalam kanser gastrousus. Biomed Pharmacother. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al. Penilaian global doktor dan alat komposit kawasan permukaan badan adalah alternatif yang mudah untuk kawasan psoriasis dan indeks keparahan untuk penilaian psoriasis: analisis post hoc dari murni dan presta. Psoriasis (Auckl). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin dan kanser kulit bukan melanoma. J Tradit Complement Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin menindas percambahan sel dan mendorong apoptosis sel -sel mieloma berganda melalui laluan isyarat PI3K/Akt/mTOR. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Kesan dan toleransi silymarin (susu thistle) dalam pesakit jangkitan virus hepatitis C kronik: meta-analisis percubaan terkawal rawak. Biomed res int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Thistle susu. Dalam: Dadah dan Pangkalan Data Laktasi (LACTMED). Perpustakaan Perubatan Negara (AS); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al. Agonis semulajadi reseptor estrogen β silibinin memainkan peranan imunosupresif yang mewakili alat terapeutik yang berpotensi dalam arthritis rheumatoid. Immunol depan. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Keselamatan dan ketoksikan Silymarin, penyusun utama ekstrak susu thistle: kajian yang dikemas kini. Phytother Res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin dan Hati: Dari Penyelidikan Asas hingga Amalan Klinikal. Dunia J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Kesan suplemen curcumin terhadap keparahan penyakit pada pesakit dengan sirosis hati: percubaan terkawal rawak. Phytother Res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Kesan vitamin E pada genotip hepatitis C kronik 3: Kajian rawak, double-blind, placebo-controlled. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol untuk pengurusan diabetes dan patologi hilirannya. EUR endocrinol. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Bacaan tambahan
Ebrahimpour, K.; Gargari, B.; Mobasseri, M. et al. Kesan Silybum Marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Suplemen ekstrak pada status antioksidan dan HS-CRP pada pesakit diabetes mellitus jenis 2: percubaan klinikal yang dikawal oleh plasebo, plasebo, plasebo. Phytomedicine. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. et al. Kesan silymarin (susu thistle) pada penyakit hati pada pesakit dengan hepatitis C kronik tidak berjaya dirawat dengan terapi interferon: percubaan terkawal rawak. Jama. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, B.; Iaquinto G, Gluud C. Susu thistle untuk penyakit hati alkohol dan/atau hepatitis B atau C-Kajian kumpulan hepato-biliary yang sistematik dengan meta-analisis ujian klinikal rawak. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. dan Sarna, S. Kesan silymarin pada perubahan kimia, fungsional, dan morfologi hati. Kajian terkawal dua buta. Imbas J Gastroenterol. 1982; 17: 517-21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. et al. Penggunaan produk herba oleh orang yang mendaftar dalam rawatan jangka panjang antiviral hepatitis C terhadap percubaan sirosis (HALT-C). Hepatologi. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, i.; Dumea, R. et al. Silymarin dalam diabetes mellitus jenis 2: Kajian sistematik dan meta-analisis ujian terkawal rawak. J Diabetes Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/20147468