Pengenalan:
Di dunia penjagaan kulit yang sentiasa berkembang, selalu ada sesuatu yang baru dan menarik untuk ditemui. Satu permata tersembunyi adalah ekstrak Purslane, yang mempunyai banyak manfaat yang luar biasa untuk kulit kita. Dari sejarah botani yang kaya dengan profil nutriennya, Ekstrak Purslane telah menarik perhatian peminat penjagaan kulit dan profesional. Dalam catatan blog ini, kami akan menyelidiki asal -usul, manfaat kesihatan yang berpotensi, dan kesan, dan juga memberi anda senarai produk penjagaan kulit yang mengandungi ekstrak yang luar biasa ini.
Keajaiban botani
Purslane adalah sayuran hijau, berdaun yang boleh dimakan mentah atau dimasak.
Ia dikenali secara saintifik sebagaiPortulaca oleracea, dan juga dipanggilPigweed, Little Hogweed, Fatweed dan Pusley.
Tumbuhan berair ini mengandungi kira -kira 93% air. Ia mempunyai batang merah dan daun hijau kecil. Ia mempunyai rasa sedikit masam atau asin, sama seperti bayam dan air.
Ia boleh digunakan dalam banyak cara yang sama seperti bayam dan salad, seperti dalam salad atau sandwic.
Purslane tumbuh di banyak tempat di dunia, dalam pelbagai persekitaran.
Ia boleh tumbuh di taman -taman dan keretakan trotoar, tetapi juga boleh menyesuaikan diri dengan keadaan yang lebih keras. Ini termasuk kemarau, serta tanah yang kurang asin atau nutrien.
Purslane mempunyai sejarah panjang penggunaan dalam ubat tradisional/alternatif.
Ia juga tinggi dalam banyak nutrien. Bahagian 100 gram (3.5 oz) mengandungi:
Vitamin A (dari beta-karoten): 26% daripada DV.
Vitamin C: 35% daripada DV.
Magnesium: 17% daripada DV.
Mangan: 15% daripada DV.
Potassium: 14% daripada DV.
Besi: 11% daripada DV.
Kalsium: 7% daripada RDI.
Ia juga mengandungi sejumlah kecil vitamin B1, B2, B3, folat, tembaga, dan fosforus.
Anda mendapat semua nutrien ini dengan hanya 16 kalori! Ini menjadikannya salah satu makanan yang paling padat nutrien di planet ini, kalori untuk kalori.
Ekstrak Purslanebiasanya diperoleh dengan mengekstrak sebatian aktif dari tumbuhan menggunakan pelarut seperti air, alkohol, atau minyak. Proses pengekstrakan ini membantu menumpukan komponen -komponen yang bermanfaat dari Purslane ke dalam bentuk yang lebih kuat.
Penggunaan sejarah
Pada zaman purba, purslane digunakan untuk melindungi daripada roh -roh jahat. Purslane telah digunakan secara perubatan selama sekurang -kurangnya 2,000 tahun tetapi digunakan sebagai makanan sebelum tempoh ini. Penggunaan ubat tradisional untuk purslane adalah luas. Rom kuno menggunakan Purslane untuk merawat disentri, cacing usus, sakit kepala, dan perut.
Purslane juga telah digunakan selama beribu -ribu tahun dalam perubatan tradisional Cina dan dirujuk sebagai "sayuran untuk kehidupan yang panjang." Bahagian udara dikeringkan dan digunakan untuk demam, cirit -birit, carbuncle, ekzema, dan hematochezia. (Zhou 2015)
Kegunaan lain dalam perubatan tradisional Cina termasuk diabetes, aterosklerosis, disfungsi endothelial vaskular, dan urolithiasis. (Sabzghabaee 2014) Purslane juga digunakan sebagai sumber makanan di pelbagai wilayah Eropah.
Purslane sememangnya mempunyai sejarah panjang penggunaan masakan dan perubatan. Dalam banyak budaya, ia telah diiktiraf untuk sifat pemakanan dan terapeutiknya. Berikut adalah beberapa butiran tambahan mengenai penggunaan sejarah Purslane:
Penggunaan masakan:Purslane telah dimakan sebagai sumber makanan selama beribu -ribu tahun. Ia mempunyai rasa yang menyenangkan, sedikit masam dan tekstur yang segar. Daun, batang, dan juga bunga boleh dimakan mentah atau dimasak. Ia digunakan dalam pelbagai tradisi masakan, termasuk Mediterranean, Timur Tengah, dan masakan India. Purslane boleh ditambah kepada salad, sup, goreng, dan acar, atau digunakan sebagai pengisian pai dan omelet. Ia dihargai kerana kandungan nutrien pentingnya seperti vitamin A, C, dan E, serta asid lemak omega-3.
Penggunaan Ubat:Rom kuno menggunakan Purslane untuk sifat -sifat perubatannya. Ia biasanya digunakan untuk merawat masalah pencernaan seperti disentri, sakit perut, dan cacing usus. Purslane juga telah digunakan dalam perubatan tradisional Cina selama berabad -abad. Ia dianggap sebagai herba penyejukan dan detoksifikasi, bermanfaat untuk keadaan seperti demam, cirit -birit, ekzema, dan buasir. Purslane telah disiasat untuk sifat anti-radang, antioksidan, dan antimikrob yang berpotensi. Ia kaya dengan sebatian seperti flavonoid, asid lemak omega-3, dan vitamin, yang menyumbang kepada nilai ubatnya.
Penggunaan simbolik dan rohani:Dalam beberapa budaya kuno, Purslane dipercayai mempunyai sifat pelindung terhadap roh -roh jahat. Ia dianggap membawa nasib dan kekayaan. Purslane sering dimasukkan dalam ritual dan upacara sebagai simbol kemakmuran dan umur panjang.
Purslane - "rumpai" lazat yang dimuatkan dengan nutrien
Purslane sering dianggap sebagai rumpai kerana keupayaannya berkembang dengan kuat dalam pelbagai persekitaran. Walau bagaimanapun, ia membungkus pukulan nutrien yang menjadikannya bernilai dipertimbangkan sebagai tambahan berkhasiat untuk diet anda. Berikut adalah beberapa nutrien utama yang terdapat di Purslane:
Antioksidan:
Purslane kaya dengan antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel -sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan mungkin mempunyai manfaat kesihatan yang berpotensi, seperti mengurangkan risiko penyakit kronik.
Vitamin C adalah antioksidan penting yang membantu menyokong sistem imun dan menggalakkan kulit, otot, dan tulang yang sihat. Vitamin E, terutamanya alfa-tokoferol, melindungi membran sel daripada kerosakan oksidatif.
Purslane adalah sumber beta-karoten yang baik, yang ditukar menjadi vitamin A dalam badan. Vitamin A terkenal dengan peranannya dalam mempromosikan kesihatan mata.
Glutathione adalah antioksidan penting yang membantu melindungi sel daripada kerosakan. Ia memainkan peranan dalam detoksifikasi dan mengekalkan kesihatan selular secara keseluruhan.
Purslane juga mengandungi melatonin, hormon yang bukan sahaja membantu mengawal tidur tetapi juga mempunyai sifat antioksidan dan mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang lain.
Di samping itu, Purslane mensintesis betalains, sejenis antioksidan yang telah ditunjukkan untuk melindungi zarah LDL dari kerosakan. Tahap tinggi kolesterol LDL dan trigliserida adalah faktor risiko penyakit jantung, jadi keupayaan purslane untuk mengurangkan tahap ini dapat bermanfaat.
Mineral:
Purslane adalah sumber yang baik dari beberapa mineral, termasuk kalsium, magnesium, kalium, dan besi. Galian ini penting untuk pelbagai fungsi tubuh, seperti kesihatan tulang, fungsi otot, dan mengekalkan tahap tekanan darah yang sihat.
Potassium adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan bendalir, fungsi jantung yang betul, dan tahap tekanan darah yang sihat. Pengambilan kalium yang mencukupi telah dikaitkan dengan risiko strok dan penyakit jantung yang lebih rendah.
Magnesium terlibat dalam pelbagai tindak balas enzimatik dalam badan dan penting untuk fungsi saraf dan otot, mengawal paras gula darah, dan mengekalkan sistem imun yang sihat. Ia juga telah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan diabetes jenis 2.
Kalsium terkenal dengan peranannya dalam mengekalkan tulang dan gigi yang kuat, tetapi ia juga terlibat dalam fungsi otot, isyarat saraf, dan pembekuan darah.
Fosforus adalah penting untuk pembentukan tulang dan gigi, serta pengeluaran tenaga dan sintesis DNA.
Besi diperlukan untuk pengeluaran hemoglobin, yang membawa oksigen dalam darah. Ia amat penting untuk mencegah anemia kekurangan zat besi.
Perlu dinyatakan bahawa kandungan mineral purslane mungkin berbeza -beza bergantung kepada faktor -faktor seperti keadaan tanah, kematangan tumbuhan, dan persekitaran yang semakin meningkat. Tumbuhan yang lebih tua, lebih matang pada umumnya dianggap mempunyai kandungan mineral yang lebih tinggi.
Asid lemak omega-3:
Purslane adalah salah satu daripada beberapa sayur-sayuran berdaun yang mengandungi asid lemak omega-3, terutamanya asid alfa-linolenik (ALA). Asid lemak omega-3 bermanfaat untuk kesihatan jantung dan mempunyai sifat anti-radang.
Purslane adalah salah satu daripada beberapa sumber tumbuhan yang mengandungi sejumlah besar asid lemak omega-3, terutamanya asid alfa-linolenik (ALA). ALA ditukar oleh badan kita ke dalam jenis asid lemak omega-3 yang lain, seperti asid eicosapentaenoic (EPA) dan asid docosahexaenoic (DHA).
Kajian telah menunjukkan bahawa memakan Purslane dapat meningkatkan tahap ALA dalam badan dan mungkin mempunyai kesan kesihatan yang positif. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa penukaran ALA kepada EPA dan DHA tidak begitu berkesan dalam badan, jadi masih bermanfaat untuk mengambil sumber lain asid lemak omega-3, seperti ikan berlemak.
Sebatian tumbuhan yang bermanfaat: Purslane mengandungi pelbagai sebatian tumbuhan seperti flavonoid, coumarin, dan betalins. Sebatian ini mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang, yang mungkin menyumbang kepada manfaat kesihatan yang berpotensi.
Faedah kesihatan ekstrak Purslane:
Berikut adalah beberapa manfaat kesihatan yang berpotensi yang berkaitan dengan ekstrak Purslane:
Nutrien penuh:Ekstrak Purslane adalah sumber nutrien penting, termasuk vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti magnesium, kalium, dan kalsium. Nutrien ini menyumbang kepada kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Sifat antioksidan:Ekstrak Purslane dikenali dengan kandungan antioksidan yang tinggi, termasuk flavonoid dan betalains. Antioksidan membantu melindungi badan daripada radikal bebas, mengurangkan tekanan oksidatif dan mencegah kerosakan sel.
Kesan anti-radang:Kajian telah menunjukkan bahawa ekstrak Purslane mempunyai sifat anti-radang. Ia boleh membantu mengurangkan keradangan dalam badan, yang dikaitkan dengan pelbagai penyakit kronik, seperti penyakit jantung, diabetes, dan arthritis.
Sokongan Kesihatan Jantung:Ciri-ciri antioksidan dan anti-radang ekstrak Purslane boleh menyumbang kepada kesihatan kardiovaskular. Telah dicadangkan bahawa ekstrak pendarahan dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangkan tahap kolesterol, dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
Meningkatkan sistem imun:Sesetengah penyelidikan menunjukkan bahawa ekstrak Purslane mungkin mempunyai kesan imunomodulator, yang bermaksud ia dapat membantu mengawal sistem imun. Ini berpotensi dapat meningkatkan keupayaan tubuh untuk melawan jangkitan dan meningkatkan fungsi imun secara keseluruhan.
Faedah Kesihatan Kulit:Ekstrak Purslane terkenal dengan sifat -sifat yang menenangkan dan melembapkannya, menjadikannya bahan biasa dalam produk penjagaan kulit. Ia boleh membantu menenangkan kulit yang jengkel, mengurangkan kemerahan, dan meningkatkan kesihatan kulit secara keseluruhan. Ekstrak Purslane juga mengandungi asid lemak omega-3, yang menggalakkan kulit yang sihat dengan mengekalkan kelembapan dan mengurangkan keradangan.
Sokongan Pengurusan Berat:Ekstrak Purslane juga boleh membantu pengurusan berat badan. Ia rendah kalori dan kaya dengan serat, yang dapat membantu menggalakkan perasaan kenyang dan mengurangkan makan pesta. Di samping itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa ekstrak purslane boleh menghalang enzim yang terlibat dalam pengeluaran lemak.
Ekstrak Purslane adalah permata tersembunyi di ladang penjagaan kulit
Meningkatkan penyembuhan kulit dan keupayaan menenangkan:
Salah satu kualiti ekstrak Purslane yang paling mengagumkan terletak pada keupayaannya untuk menyembuhkan dan menenangkan kulit. Ciri-ciri anti-radang, terima kasih kepada kehadiran asid lemak omega-3, membantu mengurangkan kemerahan, keradangan, dan kerengsaan. Ekstrak Purslane amat bermanfaat bagi mereka yang mempunyai kulit atau keadaan sensitif seperti ekzema dan dermatitis, kerana ia dapat memberikan keselesaan dan kelegaan.
Kekuatan Pelembap dan Berkhasiat:
Penghidratan adalah penting untuk mengekalkan kulit yang sihat, lembut, dan ekstrak Purslane cemerlang dalam memberikan kelembapan yang sengit. Dengan sifat humectant semulajadi, kunci ekstrak purslane dalam penghidratan, mencegah kekeringan dan mempromosikan kulit yang berisi, muda. Tumbuhan ini juga mengandungi vitamin penting seperti C dan E, yang menyuburkan kulit, menguatkan penghalang kulit, dan mengurangkan penampilan garis halus dan kedutan.
Perlindungan antioksidan untuk kulit muda:
Di dunia moden kita, kulit kita sentiasa terdedah kepada tekanan alam sekitar yang boleh menyebabkan penuaan pramatang. Ciri -ciri antioksidan Purslane Extract yang kuat membantu melindungi kulit terhadap radikal bebas dan kerosakan oksidatif. Faedah -faedah ini diterjemahkan ke dalam pengurangan rupa bintik -bintik umur dan cahaya muda keseluruhan.
Mencerahkan dan mengasyikkan:
Mencapai nada kulit yang sama dan berseri adalah keinginan yang banyak kita kongsi. Mujurlah, ekstrak Purslane mengandungi ejen mencerahkan semulajadi yang membantu memudar bintik -bintik gelap, hiperpigmentasi, dan parut jerawat. Penggunaan biasa produk-produk yang dilancarkan ekstrak Purslane boleh meninggalkan kulit anda kelihatan lebih seimbang, walaupun bertenaga, dan cantik.
Kolagen meningkatkan ketegasan:
Kolagen adalah kunci untuk mengekalkan kulit yang firma, muda, dan ekstrak purslane dapat membantu merangsang pengeluaran kolagen. Asid amino yang terdapat dalam ekstrak purslane menyuburkan dan menggalakkan kulit menghasilkan lebih banyak kolagen, mengakibatkan keanjalan yang lebih baik dan kulit yang lebih kukuh. Dengan memasukkan ekstrak Purslane ke dalam rutin penjagaan kulit anda, anda boleh menikmati penampilan yang lebih terangkat dan muda.
Senarai Produk Penjagaan Kulit dengan Ekstrak Purslane
Dr. Barbara Sturm:Jenama penjagaan kulit mewah ini menawarkan pelbagai produk yang mengandungi ekstrak Purslane, yang terkenal dengan sifat anti-radang dan antioksidannya.
Perricone MD:Produk penjagaan kulit yang disasarkan jenama ini sering termasuk ekstrak Purslane sebagai bahan yang dikenali dengan faedah berkhasiat dan menenangkannya.
SkinCeuticals:Jenama penjagaan kulit ini menawarkan produk yang menggabungkan ekstrak Purslane, yang membantu menenangkan dan melindungi kulit dari penyerang alam sekitar.
Lancer Skincare:Jenama ini menggunakan ekstrak Purslane dalam produknya untuk sifat anti-radangnya, yang bertujuan untuk mengurangkan kemerahan dan menenangkan kulit.
Dr. Alkaitis:Jenama penjagaan kulit organik ini termasuk ekstrak Purslane dalam beberapa produknya, yang terkenal dengan keupayaannya untuk menghidrat dan menjana semula kulit.
Inna Organik:Jenama penjagaan kulit semulajadi dan organik ini menggabungkan ekstrak Purslane ke dalam produknya, memanfaatkan sifat -sifat yang menenangkan dan penyembuhan untuk kulit.
Sila ambil perhatian bahawa ia sentiasa menjadi amalan yang baik untuk menyemak senarai ramuan setiap produk tertentu, kerana formulasi mungkin berbeza -beza.
Apakah kesan negatif dari Purslane?
Purslane umumnya selamat untuk digunakan dan mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang berpotensi. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kesan negatif yang berpotensi untuk mengetahui:
Oxalates:Purslane mengandungi oksalat, yang merupakan sebatian semulajadi yang terdapat di banyak tumbuhan yang boleh dimakan. Dalam jumlah yang tinggi, oksalat boleh menyumbang kepada pembentukan batu ginjal pada individu yang mudah dijangkiti. Sekiranya anda mempunyai sejarah batu ginjal atau masalah saluran kencing, adalah dinasihatkan untuk menyederhanakan penggunaan Purslane atau berunding dengan profesional penjagaan kesihatan.
Reaksi Alergi:Walaupun jarang berlaku, sesetengah individu mungkin alah kepada Purslane. Reaksi alergi boleh nyata sebagai ruam kulit, gatal -gatal, bengkak, atau kesukaran bernafas. Sekiranya anda mengalami tanda -tanda tindak balas alahan selepas memakan Purslane, hentikan penggunaan dan mendapatkan perhatian perubatan.
Interaksi dengan ubat -ubatan:Purslane mungkin mempunyai kesan penipisan darah yang ringan kerana kandungan asid lemak omega-3nya. Sekiranya anda mengambil ubat penipisan darah (seperti warfarin) atau ubat-ubatan lain yang mempengaruhi pembekuan darah, adalah penting untuk berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda kerana Purslane boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan ini.
Sisa racun perosak:Sekiranya anda memakan Purslane dari sumber bukan organik atau kawasan di mana ia mungkin terdedah kepada racun perosak, terdapat potensi risiko residu racun perosak. Untuk meminimumkan risiko ini, adalah disyorkan untuk mendapatkan sumber dari pembekal organik dan bereputasi.
Pencemaran:Seperti mana -mana hasil segar, terdapat sedikit risiko pencemaran dengan bakteria atau parasit jika kebersihan dan langkah keselamatan makanan yang betul tidak diikuti. Secara menyeluruh mencuci sebelum penggunaan dapat membantu meminimumkan risiko ini.
Perlu diingat bahawa kesan negatif ini agak jarang berlaku, dan purslane umumnya dianggap selamat untuk kebanyakan individu. Walau bagaimanapun, adalah bijak untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan atau pemakanan sebelum membuat perubahan ketara pada diet anda, terutamanya jika anda mempunyai keadaan atau kebimbangan kesihatan yang mendasari.
Siapa yang tidak boleh mengambil produk ekstrak Purslane
Walaupun Purslaneis umumnya selamat untuk digunakan, terdapat beberapa kumpulan individu yang harus berhati -hati atau mengelakkan mengambil urslane:
Wanita hamil atau menyusu:Terdapat penyelidikan terhad mengenai kesan Purslane semasa kehamilan dan penyusuan. Sebagai langkah berjaga -jaga, adalah disyorkan untuk wanita hamil atau menyusu untuk berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka sebelum memasukkan purslane dalam diet mereka.
Individu yang mempunyai masalah saluran buah pinggang atau kencing:Purslane telah didapati mengandungi oksalat, yang boleh menyumbang kepada pembentukan batu ginjal pada individu yang terdedah. Mereka yang mempunyai sejarah batu ginjal atau masalah saluran kencing mungkin ingin mengelakkan memakan Purslane atau berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum berbuat demikian.
Alahan atau sensitiviti:Seperti makanan lain, sesetengah individu mungkin alah atau sensitif terhadap purslane. Sekiranya anda mempunyai alahan atau kepekaan yang diketahui terhadap tumbuh -tumbuhan yang sama seperti kaktus atau bayam, adalah dinasihatkan untuk berhati -hati apabila memakan atau menggunakan Purslane dan mempertimbangkan untuk berunding dengan alergi.
Interaksi ubat:Sekiranya anda mengambil ubat -ubatan, adalah penting untuk mengetahui potensi interaksi dengan Purslane. Purslane mungkin mempunyai kesan penipisan darah yang ringan, jadi individu yang mengambil ubat penipisan darah (seperti warfarin) atau ubat-ubatan lain yang mempengaruhi pembekuan darah harus berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka sebelum memakan Purslane atau menggunakan makanan tambahan.
Pembedahan:Oleh kerana kesan penipisan darahnya yang berpotensi, individu yang dijadualkan untuk pembedahan harus mengelakkan purslane sekurang-kurangnya dua minggu sebelum prosedur untuk mengurangkan risiko komplikasi pendarahan. Adalah penting untuk memaklumkan pembekal penjagaan kesihatan anda mengenai sebarang suplemen herba atau perubahan diet sebelum menjalani pembedahan.
Purslane Extract Pembekal Borong - Bioway Organic, sejak tahun 2009
Bioway Organicadalah pembekal borong ekstrak Purslane. Mereka telah berniaga sejak tahun 2009 dan menawarkan produk ekstrak Purslane untuk pembelian dalam kuantiti pukal. Anda boleh menghubungi mereka secara langsung untuk bertanya tentang harga, kuantiti pesanan minimum, dan sebarang maklumat tambahan yang mungkin anda perlukan mengenai produk ekstrak mereka.
Kesimpulan:
Ekstrak Purslane sudah pasti permata botani yang menawarkan banyak manfaat kulit. Dari sifat penyembuhan dan menenangkannya keupayaannya untuk meningkatkan penghidratan, perlindungan, pencerahan, dan pengeluaran kolagen, ekstrak purslane banyak ditawarkan. Termasuk produk-produk yang ditimbulkan oleh ekstrak di dalam rejimen penjagaan kulit anda boleh mengubah kulit anda, membantu anda mencapai kulit yang sihat, berseri, dan muda. Jadi, mengapa tunggu? Temui manfaat kulit yang menakjubkan dari ekstrak Purslane dan buka kunci keajaiban bahan botani yang luar biasa ini untuk diri sendiri. Kulit anda akan mengucapkan terima kasih untuknya.
Hubungi kami:
Grace Hu (Pengurus Pemasaran)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Ketua Pegawai Eksekutif/Boss)ceo@biowaycn.com
Laman web:www.biowaynutrition.com
Masa Post: Nov-02-2023
